1. Ofrecer ayuda específica
¿Puede cocinar comidas varias veces a la semana o hacer que le entreguen alimentos? ¿Necesita alguien que lo lleve a citas de quimio o que recoja recetas? ¿Puede ser la persona clave que comunica las últimas actualizaciones a amigos y familiares por correo electrónico oa través de un sitio web como CaringBridge? Converse con su amigo, evalúe sus necesidades y ofrezca desempeñar un papel específico.
2. Voluntario para hacer investigación
Los pacientes de cáncer tienen que recopilar datos, obtener opiniones de expertos y armarse con la mejor información basada en la evidencia para que puedan tomar las mejores decisiones de tratamiento. Voluntario para ayudar. Puede comenzar leyendo sobre su estado en los sitios web del Instituto Nacional del Cáncer y la Red Nacional de Cáncer Integral. Sumérjase en las últimas investigaciones e información de las principales organizaciones filantrópicas que se centran en su condición (p. Ej., La Fundación del Cáncer de Próstata, la Red de Acción contra el Cáncer de Páncreas, el Fondo de Investigación del Cáncer de Ovario y similares). Y suscríbase a boletines de las instituciones más respetadas. Si su amigo opta por un tratamiento con el que no está de acuerdo, demuestre moderación y respeto. Recuerde que no existe un plan de sanación de talla única.
3. Escucha con atención
Puede ser difícil saber cómo hablar con alguien que está pasando por un problema médico grave. Pero es mucho mejor admitir, “No sé qué decir”, que no llamar ni escribir. Sigue sus señales. Estar presente y escuchar con atención. Recuerde que todos experimentan la enfermedad de manera diferente y que su amigo puede o no querer hablar sobre su diagnóstico. De hecho, un poco de aire fresco y los chismes de la oficina pueden ser exactamente lo que ella necesita en este momento. Pero también está bien simplemente preguntar: “¿Quieres hablar de ello?”
4. No olvide al cuidador
A veces, las personas se sienten incómodas aceptando la ayuda de amigos. Pero aún puede ayudar apoyando a su cónyuge, pariente o quien esté sirviendo como el cuidador principal del paciente. Los cuidadores son vulnerables al estrés y al agotamiento, ya que combinan múltiples responsabilidades y emociones. ¿Hay formas específicas en que puede darles un pequeño descanso o un tiempo de calidad con su ser querido? Ofrezca cuidar a los niños por una noche, pasear al perro o hacer recados. Durante una estadía en el hospital, ofrezca llenar y ser sus ojos y oídos para que puedan descansar, tomar una ducha caliente o una taza de café. Por encima de todo, ser amigo del cuidador.
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5. Dar soporte sin ataduras
El tratamiento del cáncer puede ser agotador física y emocionalmente. Sus correos electrónicos, llamadas telefónicas, regalos y expresiones de apoyo positivas son notados y apreciados. Pero es posible que su amigo no tenga la energía para responder a cada mensaje de voz o correo electrónico. Hágales saber que no hay necesidad de responder o enviar una nota de agradecimiento. Bríndeles su apoyo sin condiciones y libérelos de cualquier estrés no deseado que su ayuda pueda traerles.