No soy terapeuta, pero lo intentaré.
En primer lugar, no todos son tan capaces como todos los demás en todas las áreas. Esto es evidente, de lo contrario, todos seríamos atletas de élite e intelectuales. Entonces, lo mismo puede decirse de las personas que enfrentan problemas mentales y emocionales con las que el terapeuta asiste a los clientes. Algunos lograrán resolverlo por su cuenta, muchos más no lo harán.
En segundo lugar, la persona en la que te convertirás dependerá en gran medida de la vida de tu hogar como un niño.
Ahora toma dicho niño. Crece en un hogar donde nunca se le anima a decir lo que piensa. Le dicen cosas como si fuera codicioso y egoísta si se pone primero. Es probable que este niño desarrolle conductas como nunca defenderse a sí mismo y complacer a la gente.
La razón de esto es simplemente la supervivencia. Nuestros padres son mucho más poderosos que nosotros. Dependemos de ellos para nuestra propia existencia. Entonces, para sobrevivir, creamos lo que Winnicott llamó un falso yo.
Ahora, piensa en las cosas que aprendiste a hacer de niño. Aprendió cómo usar un cuchillo y un tenedor, cómo cruzar la carretera de manera segura, cómo atar los cordones de sus zapatos, etc. Estas habilidades están arraigadas en usted. No necesitas pensar en ellos. Se podría decir, los haces subconscientemente.
De la misma manera, el niño había aprendido el comportamiento de evitar la confrontación, no expresarse y agradar a las personas. Estos comportamientos eran lo que tenía que hacer cuando era niño para sobrevivir. Ellos trabajaron. Eran buenas herramientas de supervivencia.
El problema ahora es que él los ha estado haciendo durante tanto tiempo, están arraigados en su subconsciente. Además, no son buenas herramientas para avanzar en el mundo de los adultos. El adulto ha estado viviendo la vida del falso yo durante tanto tiempo que no sabe cómo cambiar. Tal vez ni siquiera sepa que tiene que cambiar.
Pero, esto puede llevar a una infelicidad desesperada y, a veces, a una depresión profunda. La terapia trabaja para identificar primero estos patrones. Sí, una vez identificado, depende del cliente trabajar para cambiarlos. El terapeuta a menudo está en el papel de los padres, alentando y ayudando al cliente a hacer como tal.
En general, de los terapeutas que he conocido, las personas que se convierten en terapeutas, ellos mismos a menudo han pasado por este proceso y se han interesado en ayudar a otros a hacer lo mismo.
O como me dijo una vez mi terapeuta, muchas personas que asisten a las profesiones solidarias, a menudo acuden a ellas para curarse a sí mismas.