¿Qué es lo que haces todos los días?

Answer 1

Gracias por A2A.

Mencionaré las cosas que hago todos los días en el orden de la mañana a la noche:

1. Me levanto temprano y hago mi cama. Primera tarea del día cumplida!
2. Preparo todas las comidas sanas por mi cuenta. ¡Tu cuerpo se vuelve de lo que comes!
3. Rezo y agradezco a Dios por darme más de lo que necesito. ¡Ser agradecido te mantiene enraizado!
4. Me dirijo a la oficina a través de mi bicicleta, ya que está a solo 2 km de mi lugar. ¡Vete verde para salvar la naturaleza!
5. Les deseo una buena mañana con una sonrisa a mis colegas. ¡Comienza tu día con una sonrisa!
6. Escribo las tareas que deben hacerse en el trabajo para el día. ¡Planifica tu día!
7. No me siento frente a la computadora portátil por más de 2 horas seguidas. Caminar y estirarse en el medio lo mantendrá alejado del dolor de espalda y la pereza.
8. Tomo 20 minutos a pie después del almuerzo. Te mantiene activo!
9. Voy al gimnasio a diario. La consistencia es la clave para Fitness!
10. Me acuesto antes de las 12 de la noche escuchando mi música favorita. ¡La música eleva el alma!

Ya sea que hagas todas las cosas anteriores diariamente o no! Pero nunca te olvides de sonreír. La vida es demasiado corta para estar triste, deprimida y molesta. ¡Mantenerse en forma! ¡Manténte feliz!

Answer 2

La vida existe en la belleza de las cosas cotidianas. Una cita famosa dice-

Somos lo que practicamos a diario.

Hay muchos buenos blogs sobre qué hacer diariamente para que cada día cuente. Sin embargo, me parece que, en su mayoría, se vuelve difícil de implementar porque parecen estar “fuera del camino diariamente”. Así que pensé en escribir algunas cosas simples que podemos hacer fácilmente, sin ningún problema, día a día para devolver algo de Vida (vivir) a la vida.

Haz una cosa diariamente que te haga vivir en inspiración.

La inspiración nos llega diariamente. Pero bloqueamos su puerta debido a los recuerdos, a menudo actuando fuera de los patrones creados por los recuerdos. Si tuviéramos que vivir más de Inspiración, cada día parecería un nuevo comienzo.

Ceda ante la necesidad de escribir garabateando algunas líneas. Expulse al artista que hay en ti garabateando en una lechería. Lee algunas citas. Leer. Escucha. Consejo. Actuar en el destello de la visión. ¡Casi cualquier cosa!

La inspiración está a nuestro alrededor, solo tenemos que mirar.

Hacer una cosa diariamente que no sea una responsabilidad o una tarea.

La mayor parte del trabajo que hacemos, profesional y personal, es una responsabilidad o una tarea. Lo estamos haciendo porque somos la mejor persona para hacerlo o porque no hay nadie más. O simplemente porque somos los designados. Por supuesto, estas tareas son muy importantes. Porque mantiene en marcha la maquinaria de la vida. Por cada responsabilidad que estamos haciendo, alguien más está haciendo su parte para hacer que las cosas sucedan para nosotros.

Pero, cuando pasa un día entero y no hemos hecho nada fuera de esto, la vida comienza a cerrarse a nuestro alrededor. Nos sentimos atrapados. Así que haz algo que quisieras hacer fuera de elección. Sin ninguna razón. Incluso si no tiene sentido.

Hazlo solo porque lo quieres.

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Answer 3

La meditación es mente sin agitación “. El estrés crea agitación y es algo que la mayoría de nosotros lidiamos en algún nivel. Y está aumentando, dado el uso creciente de medicamentos contra la ansiedad. La meditación permite a las personas hacerse cargo de su propio sistema nervioso y de sus emociones. Lo hago todos los días y personalmente lo encuentro muy enriquecedor “.

Answer 4

Una cosa que trato de hacer cada día es hacer por lo menos una mejora cada día que me hace mejor en algo. Suena desalentador, pero las mejoras no tienen que ser enormes, pueden ser muy pequeñas, lo que incrementa gradualmente el cambio. Piense en mejorar solo el 1% cada día y aproveche eso todos los días. Hacerlo tiene un efecto dramático y nos hará mejorar 37 veces, no 365% (3.65x) al final del año. Despierte todos los días y pregúntese cuál es la mejora del 1% que puedo cambiar para mejorar personal y profesionalmente.

Imagínese haciendo cambios del 1% todos los días que aumentan y lo hará 37 veces mejor al final del año. Imagínate si todos estuvieran haciendo lo mismo. Imagina lo mucho mejor que tú y el mundo serán el próximo año.

También practico un concepto que he desarrollado al alterar las 10,000 horas de práctica para convertirme en un experto de clase mundial popularizado por Malcolm Gladwell. En lugar de gastar 10,000 horas en un tema, estoy gastando 1,000 horas en 10 temas diferentes. No se convertirá en el mejor del mundo en ninguna cosa, pero se convertirá en un generalista líder mundial que se asegurará de que pueda beneficiarse de la mayor parte de este nuevo y emocionante mundo postcapitalista. Los beneficios de ser mejor en 10 cosas que el 90% de la población mundial que mejor que el 99% de la población mundial son monumentales. El cruce entre tus habilidades te llevará a nuevas oportunidades inimaginables. Conoce gente, habla con gente y comparte tus ideas. Comparta desinteresadamente su experiencia, pensamientos y experiencias con la gente y le garantizo que las oportunidades lo encontrarán. Sin tener que salir, la gente nunca se dará cuenta de la importancia de algo o de alguien que no saben que existe.

Answer 5

Bueno, una cosa que recomendaría hacer todos los días es aprender algo nuevo. Podría ser tan simple como leer un artículo en el periódico o en línea de una fuente de noticias REPUTABLE sobre un tema del que no sabía nada antes, como el caos que se está desarrollando en Venezuela.

La crisis de Venezuela explicada desde el principio.

O ver un video en Youtube sobre cualquier tema en particular, simplemente algo sobre lo que haya sentido curiosidad, o simplemente algo al azar que aparece en su feed. Esa sería mi recomendación sobre qué hacer todos los días.

Answer 6

Hola y gracias por la A2A!

Además de despertar, respirar, comer e ir al baño …

Paso momentos tranquilos pensando profundamente, agradeciendo a las personas que amo y me importan, y enviándoles amor y luz, y pidiéndole al universo lo mismo para mí. También estableciendo mis intenciones y visualizando los milagros que deseo que ocurran en mi futuro. Treinta minutos, todos y cada uno de los días.

Answer 7

Me desperté con un beso de mi marido. Amar y ser amado es lo que hace que la vida valga la pena.

Diario de un equipo de video de San Diego

Answer 8

Lucho todos los días si comprar o no esa maravillosa taza de teh-c . Es el té con azúcar y la leche evaporada lo que me cuesta SGD1.80 (que es muy costoso para mis estándares).

Otra disuasión es porque estoy tratando de reducir las bebidas dulces como esta.

Me complace anunciar que hasta ahora todo va bien: solo bebo cuando tengo que, por ejemplo, tener un mal día en la oficina.

Answer 9

Personalmente, me gusta escribir todos los días.

Cualquier cosa que quieras lograr en la vida, debes trabajar para lograrlo todos los días.

“El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, que se repiten día tras día”. Robert Collier

Answer 10

Solo hay una cosa que nunca pierdo y lo hago todos los días e inmediatamente después de despertarme es llamar a mis padres. Se ha convertido en mi rutina llamarlos, estoy en Estados Unidos y ellos están en la India. Los llamo para preguntarles qué hicieron ayer, qué harán hoy. Solo charla normal pero me da fuerza durante todo el día. Es extraño cómo cambian las cosas cuando te mudas a un país diferente. Cuando estaba en la India, nunca dije que te quería, pero ahora, cuando cuelgo la llamada, siempre digo que te quiero. (Las cosas pequeñas son lo más importante para mí). Ambos me dan el mismo consejo: “come bien, avísanos si necesitas dinero, déjanos saber si necesitas algunos bocadillos indios y recuerda lo que sea que tu mamá y tu papá estén contigo”. “¿Qué más necesitas cuando tienes a tus padres sobre tu espalda?

Así que llamarlos todos los días me da la suficiente fuerza para pasar un día y así es como serán 2 años. Los extraño.

Answer 11

Trato de pasar tiempo cada día meditando y enfocándome en cómo quiero alcanzar mis metas y hacer lo que tengo que hacer para ese día. Empecé a pensar más en centrarme en sus objetivos y motivarme para cumplirlos: 5 maneras de motivarse cuando trabaje hacia sus objetivos. Trata de centrarte y centrarte en los sueños a largo plazo: te hará sentirte descansado y concentrado.

Answer 12

Que estas aburrido

Tengo 65 años y estoy jubilado. Esto es lo que hago todos los días (en general):

– Me levanto entre las 7 y las 8 de la mañana.

– Camino 4 millas todos los días.

– Ocasionalmente hago traducciones (inglés / español / inglés).

– Ocasionalmente hago trabajos de consultoría.

– Trabajo en mi taller de carpintería (hago casi todo lo que puedas imaginar, desde juguetes hasta mesas)

– Respondo a todas las preguntas que me han enviado en Quora (¡como esta!)

– Echo un vistazo a mis inversiones (Crypto, Gold, Stocks y otros)

– Respondo todos mis correos electrónicos

– ¡Leo mucho!)

– Viajo al menos 2 o 3 veces al año con mi esposa

– Paso mucho tiempo con mis nietos

– Veo (algunos, no mucho, realmente no me gusta la televisión) deportes

– Participo en un grupo de ex-marina.

Para ser honesto, a menudo encuentro que no tengo suficientes horas en el día para hacer todo lo que quiero hacer.

PD: Yo también cocino en casa porque mi esposa odia cocinar y el primer día de mi jubilación me llevó a la cocina y me dijo: “¡Aquí está todo tuyo!”. Y así, como me gusta cocinar, aquí estoy. !

Answer 13

Todas las noches escribo un diario antes de acostarme. En mi entrada del diario me hago tres preguntas de autoanálisis estoico;

• 1. ¿Qué hice mal?
• 2. ¿Qué hice bien?
• 3. ¿Qué omití?

Estas preguntas provienen directamente del Manual de Stoic 2015 publicado por Stoicism Today. Encuentro que cuando hago este ejercicio antes de acostarme duermo mucho mejor.

Answer 14

Me despierto, voy al baño, paseo con mis perros, tomo mi medicación, desayuno, me baño, me visto, salgo o al trabajo o en la computadora, y algunas veces lavo la ropa. Estas son las cosas básicas que hago. Todo el mundo es diferente.

Answer 15

Lo primero que hago todos los días es escribir las siguientes afirmaciones:

estoy agradecido

Yo estoy feliz

Yo amo a mi esposa e hijo

…

…

Y lo último que me digo a mí mismo cuando duermo es “Estoy agradecido”. Esto me pone en un estado de ánimo positivo y bloquea la puerta a la negatividad 🙂 ¡pruébalo y experimentarás la magia!

Answer 16

Lo único: la administración del tiempo que comienza los primeros 5 a 7 minutos de mi mañana. Mente el mapa de mi día y priorizo ​​mis esfuerzos en cuatro categorías usando el Eisenhower Box. Una vez completado, señalo cualquier coordinación que deba realizarse y cualquier otro esfuerzo que requiera delegación. Luego me quedo con el puñado de cosas que son fundamentales para mi tiempo …

Espero que esto ayude

Cav

Answer 17

Para mí, hay algunas cosas que se deben hacer todos los días para mantener el equilibrio en mi vida. Lo primero en mi mente en la mañana es la comida! ¡Tengo que comer! Después de eso, el estrés del trabajo me agota y me encuentro necesitando ejercicio, así que voy al gimnasio. Supongo que si hubiera dos cosas serían comer y hacer ejercicio. ¡Si solo pudiera tener uno, indudablemente sería comida!

Answer 18

Bueno, al menos de lunes a viernes me levanto entre las 5:01 am y las 5: 16 am, me preparo para el trabajo y me voy, llego a las 6 am luego trabajar 11 horas hasta las 5 pm, a veces más tarde. vete a casa, fuma y bebe algo, cena, duerme viendo la tele, levántate, acuéstate, repite. A veces, en las mañanas de sábado, llego ya las 5 de la mañana y voy a trabajar a las 6 hasta el mediodía. Entonces trata de salvar mi fin de semana. es una rutina, pero paga las facturas y todo ese trabajo hace que no gaste dinero y cause problemas.

Answer 19

Yo duermo. Me despierto. Yo como. Conduzco. Yo camino. Trabajo. Yo chateo Yo sonrío. Yo como de nuevo La siesta Trabajo de nuevo Dejo. Yo monto. Yo cocino. Me sorprendo Yo chateo Yo escribo. Yo bailo. Me ducho. Yo duermo.

Answer 20

Intenta atravesar, todo lo que viene, con esta realización sutil de lo distante.