Cómo superar mi ego masivo

Es difícil para mí saber cuál es el significado de su pregunta. Tal vez por aquí en España es raro escuchar este argumento sobre el pasado.

Supongo que quiere decir que está dispuesto a criticar a cualquiera que haya dicho algo tonto. Esta es una mala actitud de su parte, por varias razones. De todos, nadie piensa que haya dicho algo tonto. La mayoría de la gente piensa que la idea que tiene en su cerebro es la mejor y la más inteligente. Entonces, para criticar a cualquiera por lo que había dicho, le gusta llamarlo ignorante o peor. A nadie le gusta escuchar a alguien que lo llame ignorante o peor. Entonces, al corregir lo que alguien ha dicho, estás creando enemigos.

Esta no es una buena actitud social, porque necesitas amigos, no enemigos. El mejor enfoque para esta pregunta es estar de acuerdo con la persona que dijo, lo que piensas que es una tontería. Como aquí en este mismo post. Al aceptar lo que alguien dijo, aparentemente, en el sentido de no contradecirlo, o presentar un argumento alternativo, está diciendo una actitud amistosa y mostrando cierto respeto por su inteligencia. Esto es muy importante para la mayoría de las personas, porque todos están cansados ​​de escuchar rechazos sobre sus ideas.

Ahora, recuerde que ha presentado una pregunta y le digo lo mejor que puedo pensar.

Pero me preguntabas … ¿Cómo puedo superar mi pasado? Todavía tengo algunos problemas con el significado. ¿Qué quieres decir exactamente con tener un ego? ¿Que estás más o menos seguro de lo que tenías almacenado en tu cerebro? Todas las personas, incluso aquellas con una inteligencia inferior al promedio, están en el mismo caso. Nadie piensa que está equivocado en algo.

Tal vez tu pregunta signifique que no aceptas bien las críticas. Esto es bastante común. Casi nadie acepta bien las críticas, pero reaccionan o compensan esas críticas que atacan su autoestima, respondiendo en secreto “qué imbécil es”. Más o menos. Cuando contradices a alguien, él responde mentalmente, “qué idiota es este tipo” o algo equivalente. Esta respuesta interna tiene la función de restaurar o calmar su herida o dolorosa autoestima. Así mantienes el equilibrio, por el contrario terminarías con una depresión del tamaño de un caballo.

Luego, debe volcarlo hace poco, a menos que se haya dado cuenta de que estaba equivocado, o que sus ideas sobre los puntos X o Z estuvieran equivocadas. Pero esta realización rara vez ocurre si esto te sirve de algún consuelo.

Todavía no estoy seguro de cuál es exactamente el significado de su pregunta. ¿Serás tan amable de decirme?

Superar un gran ego es fácil.

Primero, asegúrese de que realmente tenga un gran ego, y que no sea meramente inseguro y exagerado. Mira en lo profundo de las partes oscuras de tu corazón y mira.

¿Realmente es un gran ego? ¡Genial! Ve a hacer algo nuevo que te importe. Sé aventurero, sé audaz. Pero hazlo con personas que tienen más experiencia que tú, que han hecho cosas más grandes y audaces de lo que estás intentando en ese dominio. Evalúa de manera realista lo que pueden hacer y lo que tú puedes hacer.

Si tienes un trabajo, estira y haz cosas nuevas. Sigue haciéndolo hasta que fallas. Te elevarás muy rápido y tu ego estará justificado, o serás humillado.

Todo lo que tienes que hacer para superar un gran ego es exponerte al mundo más amplio y aprender tu lugar en él. En mi opinión, el ego grande es muchas veces la falta de exposición a un grupo más grande. En algunos casos no lo es, y en esos pocos casos está justificado, aunque sigue siendo desagradable.

El tiempo es genial para reducir el ego. A los 18 años era el hombre más inteligente del mundo. A los 22 años era muy inteligente y estaba muy jodido. A los 30 años era bastante inteligente y menos jodido. Ahora estoy en mis 40, y lo suficientemente inteligente como para sobrevivir, pero eso es todo. Y eso es realista.

Date cuenta de que vives en este mundo con mucha gente. Mucho.

Personas que tienen sus propios pensamientos y opiniones.
Personas que tienen sentimientos y emociones.
Personas que tienen sus propios problemas.

A menudo, no estamos expuestos a los pensamientos, emociones y problemas que enfrentan otras personas. Pero son reales. Y valido. No, esto no invalida tus propios pensamientos, emociones y problemas. Pero te recuerda que mantengas a los demás en tus pensamientos y que mires desde diferentes perspectivas.

Si solo te sientas un rato y piensas en todas las cosas buenas o malas que pasaron en tu vida hasta ahora, conocerás todas las respuestas de tu pregunta.

El ego es como el polvo en tus ojos, sin eliminar el polvo no puedes ver el mundo real, así que mejor quita el polvo y ve el mundo.

El ego solía destruir toda la relación y con el ego no puedes construir una relación. El ego evita que lo sientas, gracias y enamorado.

He perdido muchos amigos solo por este ego. Yo era un tipo de persona, que nunca quiso ir por delante de mi ego y solo por eso solo quedan pocas personas en mi vida.

La vida es demasiado corta, no la destruyas solo por nuestro ego, porque a nadie le importa tu ego. Avanza y deja que tu ego se aparte. El ego nunca te hace feliz, solo te mantiene encerrado en una esquina.

Si quieres ser feliz, simplifica las cosas. No queda nada en el ego, nuestros seres queridos deberían ser más imp, entonces nuestro ego. La única felicidad está en nuestra gente, no en destruirlos solo por su sentimiento temporal.

La mejor parte de los detalles de tu pregunta es que te conoces a ti mismo y aceptas que tienes problemas de ego.
Todos tenemos problemas con el ego, pero son raros los que lo aceptan.

Para deshacerse de este problema, necesita comprender algunos puntos:

  • El ego ha sido un problema para todos, solo puedes controlarlo pero no puedes deshacerte de él.
  • Hay una variedad de personas en este mundo, pero de todas las variedades, encontrará estos dos tipos de personas:
  1. Aquellos que están por encima de ustedes.
  2. Y los que están debajo de ti.
  • Al estar en cualquier cualidad que posea, dinero, habilidad, poder, naturaleza, comportamiento, talento o cualquier cosa ordinaria o extraordinaria, definitivamente encontrará más de dos tipos de personas.
  • Es más fácil para todos tratar con el segundo tipo de personas, ya que satisface al Ego. Y te hace sentir más grande. Incluso ayudar a esas personas te hace sentir amable también.
  • Pero es más difícil tratar con el primer tipo de personas en este mundo.
  • Si aceptas el hecho de que no importa lo bueno que seas, siempre hay alguien más grande que tú. Esta aceptación hará la mitad del trabajo.
  • La aceptación disminuirá tu nivel de ego y mantendrá tu mente en paz.
  • El resto del trabajo se puede hacer con la herramienta más poderosa de todos los tiempos, la meditación.
  • Comienza a meditar una o dos veces al día durante 15 minutos, te liberarás de tu Ego. Estará bajo su control.

Todo lo mejor. 🙂

Conoce a Doris. Cuando esté en su conciencia superficial ordinaria y se sienta enojada, dirá: ” Estoy enojada”. Piensa en esto por un segundo. Su totalidad es la ira. Esto se debe a que en este momento se identifica con su ira y no hay espacio para nada más. Está tan abrumada por la ira que la elección es difícil y puede atacar a los demás. Esta identificación con los sentimientos y pensamientos de uno es ego.

A través de la meditación, ella puede cultivar la capacidad de experimentarse a sí misma como el espacio en el que ocurren los pensamientos y sentimientos. Entonces ella dirá, “Tengo ira”. En esta amplitud, hay paz y elección , así como la ira. Hay más apertura para tomar en otras personas y sus necesidades. La amplitud se llama shunyata. Es uno de los significados de shunyata.

Esta apertura es un paso importante hacia el desinterés. Para completar el viaje, uno también necesita cultivar la compasión. Las prácticas para desarrollar compasión son karuna bhavana y tonglen. Hay un montón de scripts para estos disponibles en línea.

Sin embargo, uno no “mata a su ego”. Creo que esta idea comenzó con la muerte psíquica de Jung, que es un malentendido de los principios budistas. En la universidad, influenciado por los escritos de Timothy Leary, intenté la muerte del ego. Logré deprimirme.

Práctica para aflojar el agarre del ego

Tómate un tiempo fuera Encuentra un lugar tranquilo. Siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos. Pon tu atención en tu mano izquierda. Siente las sensaciones en tu mano. El aire en tu piel. Puede comenzar a sentir una pulsación u hormigueo en la mano.

Mientras mantienes tu atención en la mano, puedes comenzar a notar tus pensamientos. Cuando note sus pensamientos, observe el tamaño del espacio en el que parecen estar las voces. ¿Tiene el tamaño de un armario? cuarto de baño? Tamaño de la caja?

Ahora me gustaría que te imagines expandiendo los lados de ese contenedor hacia afuera para que crezca más. Continúa expandiendo esta sala hasta que tenga el tamaño de un estadio de fútbol. Quiero que pongas las voces en tu cabeza en las gradas. Extiéndelos uniformemente alrededor de las gradas.

Fíjate en cómo sonan las voces pequeñas y diminutas. Observe cómo se siente espacioso. Note cuán pequeños son sus sentimientos en comparación con este vasto espacio. Quien eres es más grande que tus pensamientos y tus sentimientos.

En cualquier momento, puede tomar conciencia del aire en su piel. Toma conciencia de los sonidos en la habitación. Entonces abre los ojos.

Cuando te identificas por lo que piensas y lo que sientes, estás atrapado en el ego. Es un estado contratado. Cuando te relajas en la amplitud, tienes pensamientos y sentimientos, pero no los confundes con quién eres.

Ve a un templo, o a cualquier lugar de adoración. Sirve comida a las personas, toma su calzado y colóquelos en orden, etc. Como hacen las personas en los templos indios. En ese escenario ves a todas las personas que vienen allí, las atiendes por igual y te unes para darles la bienvenida. Esa actitud y calidez que puedes aplicar en tu vida rutinaria para deshacerte del ego.

Actúa según lo desee cuando la situación lo exija, pero no debe, por ningún motivo, pensar que es superior a nadie.

Además, no siempre le importan las palabras de otras personas, sino que mire la intención detrás de sus palabras.

sé más compasivo, intenta pensar lo que pensarán los demás cuando digas algo que vas a decir. o en lenguaje sencillo, antes de decir algo solo por una fracción de segundo, intente pensar su posición mental y el impacto de las palabras que les dirá, ya que será el primer paso para sentirse compasivo al sentir a los demás. Cuando comiences a sentir a los demás, definitivamente tu ego bajará. ¡En segunda mano puedes probar la meditación enfocándote completamente en hacerte compasivo! Espero que funcione mejor que vaciar tu mente!

Realmente me gusta la respuesta de John, que se reduce a hacer proyectos con personas que son realmente buenas y ver si tu ego puede sobrevivir a eso.

Sin embargo, añadiría una cosa a eso: cuando estés haciendo ese proyecto, vigila cómo actúan otras personas. He trabajado con algunas personas inteligentes, y he trabajado con personas con grandes egos. Normalmente no eran las mismas personas. Las personas más agradables con las que trabajar fueron las personas más inteligentes de la sala, pero no lo sabrías midiendo sus egos.

El ego es requerido para la supervivencia como ser físico.

El apego al ego como una realidad permanente es un engaño.

El engaño conduce al sufrimiento.

Una persona puede despertarse de la ilusión del apego a la permanencia y disfrutar de la vida a medida que sucede.

No puedes superar tu ego porque los medios están fuera de tu alcance. Puedes reducirlo al igual que la mayoría de las personas. Sólo tienes un gran corazón sonriente.


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Lo que quise decir con ‘fuera de su alcance’ es como tratar de volar como un pájaro sin alas o el desarrollo de una estructura de ala

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Auto-realización

Si eres una chica no puedes superarlo.

Si eres un chico, entonces es bastante posible.

También depende de qué clase de ego tengas y contra quién.