Cómo detener la auto victimización.

Answer 1

Esta es una pregunta que me siento calificado para responder. Viví con una mentalidad de víctima durante unos 15 años. Salí de ello un día, después de darme cuenta de lo poco que puede lograr. Tomará un poco de trabajo, y el tiempo para dejar de compadecerse tanto como pueda ahora. Sin embargo, puedo asegurarles que los resultados valdrán la pena.

Proporcionaré una lista de cosas que uno puede hacer para detener la auto-victimización.

1. Un diario de gratitud. Todos los días escribí tres cosas por las que estaba agradecido y por qué.
2. Practica la autocompasión. Sé amable, amable y generoso contigo mismo como lo harías con cualquier otra persona. Si te equivocas, reconoce el error y sigue adelante. Todos fallan, incluso catastróficamente, en un momento u otro de sus vidas.
3. Toma responsabilidad por tus acciones. Usted hace algo porque eligió hacerlo, no por alguien más. Por ejemplo, si fui al cine, es porque elegí ir allí. Si eliges no ir, entonces eliges no ir. Nuevamente, generalmente no hay espacio para culpar a otros si se responsabiliza por sus elecciones. Si no hago mi tarea, ¿de quién será la culpa? ¿Sería el del profesor por asignarlo, o el mío, por no hacerlo? Sería mi culpa, por supuesto, por no hacer el tiempo para completar la tarea.
4. Lea sobre el tema. ¿Por qué eres una víctima? ¿Tiene baja autoestima, ansiedad, depresión, NPD, o algo que hace que su línea de pensamiento sea más propensa a culpar a otros? Una vez que tenga conciencia de sí mismo, podrá ver qué problemas necesita solucionar para no volver a ser una víctima.

Algunos recursos útiles

Cómo salir de la mentalidad de víctima: 7 consejos poderosos

¡Deja de ser una víctima! Tomar responsabilidad

La importancia de la autoconciencia y cómo hacerse más consciente de sí mismo

Answer 2

Así es como lo hago.

Dado que cada persona es única, cada persona necesita desarrollar su vida única. Eso debería basarse en lo que es real, válido, sin importar el momento, el lugar, las circunstancias.

Una vez que esté tan fundamentado, puede desarrollar métodos, explicaciones, percepciones adecuadas a su singularidad y compatibles con el resto del universo.

Usa los recuerdos de lo que pensaste y de los resultados.

¿Qué quieres en la vida?

Si quiere tener éxito, como lo define y crea una gran vida, use esto.

Dado que cada persona es única, cada persona necesita desarrollar su vida única. Eso debería basarse en lo que es real, válido, sin importar el momento, el lugar, las circunstancias.

Una vez que esté tan fundamentado, puede desarrollar métodos, explicaciones, percepciones adecuadas a su singularidad y compatibles con el resto del universo.

Esto funciona para mi

Cuanto más lo he usado, menos frustrado me he vuelto y más gratificante se ha vuelto la vida.

Mi capacidad de aprender también ha aumentado.

Realice toda la información estándar y las técnicas de control porque funcionan para problemas de superficie y, a menudo, se requieren para las funciones normales de la vida laboral.

Entonces, supera tus logros.

Deshazte de las ansiedades, los obstáculos ocultos en los viejos recuerdos y retorciendo tu perspectiva.

Combina lo que todos ya saben en bits y piezas en tu herramienta más poderosa.

Afirma las relaciones esenciales de la vida, y supera las limitaciones. Luego disuélvelos.

Suena genial, ¿verdad?

Como puedes hacer eso?

Mucha gente lo trabajó durante mucho tiempo. A pesar de que había muchas avenidas y giros, el deseo de una formulación clara y comúnmente utilizable persistió.

Un grupo llegó allí.

Usaron el conocimiento extraído de una vasta experiencia, y deducieron los factores específicos, locales y limitados, y lo redujeron a seis palabras.

Nam Myoho Renge Kyo es la ciencia cognitiva empírica que ha resultado de esos esfuerzos. Es completamente práctico, realista y su uso puede ayudar a cualquiera que lo desee, a abrir el foco del momento o la totalidad del cosmos.

El idioma es el japonés porque es donde vivió el descubridor de la fórmula.

Nam es el foco en lo que es. También expresa la intención de la igualdad. Es un verbo.

Myo es lo ilimitado de lo que todos somos parte. Ho es el específico. No son separables.

Renge es el aspecto de las causas y efectos. Esos efectos son locales, específicos o mentales, y reverberan para siempre.

Kyo es el cambio y la persistencia que observamos a nuestro alrededor y en nuestros eventos diarios.

Dado que todos estos son verdaderos, simultáneamente, inseparablemente, deben tomarse como un paquete

Infundir esas realidades en nuestras vidas cantando la oración compromete la mente, el oído, la voz, la intención. Es una actividad regular como respirar, comer, tener un latido del corazón. La infusión ocurre cuando usted dice las palabras, solo, y algunas veces con otros. Se compromete con la neuroplasticidad para conectar tu mente-corazón en patrones de éxito.

Un tiro no es suficiente porque los humanos somos adictos a los hábitos.

Siempre he roto mis obstáculos cuando hice esto. La felicidad era una débil esperanza, incluso cuando tenía éxito, y dinero. También funciona para millones de personas en todo el mundo.

Puedes buscar en Google, el “mayor poder humano secreto”, para obtener más perspectivas.

Esto funciona para mí por William Ranger en ¿Quién te controla?

Answer 3

Auto victimización ¿eh? ¿Lo estás haciendo? No es gran cosa que todos lo estén haciendo, pero ¿cuál es el motivo? Ojalá supieras el verdadero potencial de ti mismo.

¿Sabes por qué una víctima se llama víctima? porque la víctima es impotente y si la víctima no fuera impotente, entonces no habría habido ninguna víctima en absoluto.

¿Podemos ahora llamar a esta autoproclamación proclamación de impotencia de uno mismo?

¿Sabes el verdadero potencial de ti mismo? Porque cuando te haces víctima de ti mismo, lo que estás haciendo es proclamar tu debilidad, así que te pregunto si has hecho alguna investigación sobre ti mismo, ¿dónde has concluido que eres débil o algo así?

¿Realmente te conoces a ti mismo?

¿Quién eres tú? ¿Cuál es tu propósito? … ¿Puedes contestar eso? Porque estas son las preguntas que pueden decirte acerca de tu verdadero yo.

Si no sabes una respuesta a eso, entonces toma la mía como una verdad, no eres débil y nunca lo serás y estás lleno de potencial, debes preguntarte ahora ¿por qué no eres débil? Es así porque cada uno de nosotros, los humanos, es poderoso y está lleno de potencial, lo único que nos debilita son nuestros miedos, nos limitan, nos enjaulan, solo puedes encontrar el verdadero potencial de ti mismo cuando conquistas tus miedos.

Siempre que intentes victimizarte, recuerda que enterrado bajo la pila de tus miedos es tu verdadero valor, tu luz y tu poder.

Answer 4

El único responsable de tus fracasos eres tú. En el fondo sabes que siempre tienes la opción.

Empieza a tomar el control de tu vida.

Sepa que nadie le debe nada ni a sus padres ni a Dios.

Eres el único que te debe algo.

Se tus padres Se tu hijo Se un padre para ti mismo. Olvídate de los demás.