Tiendo a apartarme al azar en clase pensando en cosas al azar, ¿hay alguna razón por la cual?

De mi experiencia pasada, lo más probable es que estés somnoliento o cansado. También solía pensar en cosas aleatorias en clase, y no tenía idea de por qué. Finalmente me di cuenta de que estaba relacionado con cuánto dormí la noche anterior. La somnolencia o el cansancio no eran tan obvios, por lo que podría sentirlos directamente, pero en realidad afecta mucho su concentración. Entonces, cuando comienzo a perder mi concentración y pienso en cosas al azar, sé que debería haber descansado más. Si le preocupa este problema, le sugiero que intente descansar mejor antes de la clase.

Por cierto, no creo que esta pregunta deba etiquetarse como relacionada con la “aleatoriedad” en el sentido estadístico.

Bueno, la razón es que tienes falta de enfoque. También solía alejarme durante la escuela. Siempre parezco “perdido” en algún lugar de mi mente.

Pero solo se debe a que no vives el momento y le das importancia a tus pensamientos.

Intenta un ejercicio que haga que este hábito desaparezca lentamente. Una vez al día cuente sus respiraciones. Mientras haces eso, enfoca toda tu atención en la sensación de tu respiración. Trate de contar 20 respiraciones mientras siente cada respiración. Pero aquí está la mejor parte. Cada vez que su mente divague (y seguramente lo hará) mientras cuenta las respiraciones, comenzará de nuevo. Harás esto una y otra vez y fallarás el número de veces. Luego después de 20 minutos te detienes.

La razón por la que esto funciona es porque es una forma de meditación, pero es una forma muy diferente. Tratas de enfocarte en una cosa y solo una cosa. Y pronto estarás recibiendo todo lo que se enseña en el aula.

Puedo pensar en varias razones posibles.

  1. Eres demasiado brillante para el material, o ya lo sabes, así que sueñas despierto por aburrimiento.
  2. Eres demasiado perezoso para prestar atención o no tienes interés en el material.
  3. El profesor es malo.
  4. Usted tiene algún tipo de condición física o mental que interfiere con la atención.
  5. Tienes una mente creativa que está haciendo cosas más importantes que aprender el material de la clase.

En cualquier caso, parece como si estuviera perdiendo el tiempo asistiendo a esta clase. Probablemente tenga sentido dejarlo (si es posible) o prestar atención. O, al menos, encuentra algunas cosas productivas para pensar mientras pierdes el tiempo.

Hay muchas posibilidades para dar cuenta de su “zona” en clase. Si fuera usted, hablaría con el consejero escolar para buscar problemas como el Trastorno por Déficit de Atención Otras posibilidades incluyen no estar interesado en el tema en cuestión.

Si estás en una escuela pública, probablemente se deba a que está orientado hacia el denominador común más lento y más bajo. Otra posible explicación es que usted podría tener una mente brillante e inquisitiva.

Usted podría tener ADD / ADHD.

Otra posibilidad: la disociación.

O, tal vez usted es sólo una persona típica. Todos lo hacemos. No te preocupes

Por supuesto que hay una razón. Hay una razón para todo, aunque no siempre obvia.