¿Cómo se siente ser demasiado empático con las personas?

Answer 1

Terrible.

Sí, lo leiste bien. Puede sonar noble y honorable; después de todo, la empatía es una emoción admirable, ¡pero eso está muy lejos de la verdad! Imagínese caminando en un camino lleno de muchas rosas rojas. Se ve tan hermosa, ¿verdad? Solo que esas rosas tienen espinas, ¡cientos de ellas! Entonces, se ve muy bien por fuera, pero se siente terrible por dentro.

Es total y absolutamente agotador en su psique. Es abrumador y agotador y confuso. Dejame darte un ejemplo. Cuando era niño, siempre fui bueno en los estudios e hice todo mi trabajo a tiempo. Un día, cuando tenía 8 o 9 años, la maestra nos pidió nuestra tarea en la escuela. Había un chico en clase que no había hecho su tarea. Entonces, como castigo, el maestro le pidió que se pusiera de pie contra la pared en la esquina, durante toda la clase. Mientras tanto, recuerdo que me sentía horrible en toda la clase. Seguí poniéndome en sus zapatos y pensando en lo mal que debe sentirse, lo humillante que debe ser ser castigado en frente de toda la clase, tal vez el profesor debería haberlo dejado ir esta vez, etc. Seguí pensando y fui. Deprimido y sombrío durante todo el día. Fui a mi casa sombrío y mi mamá me preguntó qué estaba mal. ¡Cuando le dije, se sorprendió de que un niño de 8 años pudiera pensar tanto!

Cortesía: la empatía.

Esto fue entonces. Pero incluso hoy, 15 años después, este rasgo solo ha crecido a pasos agigantados. Ahora que tengo la madurez y la inteligencia para entender mejor las cosas que me rodean, soy muy perceptivo acerca de las personas. Por lo general, puedo leer entre líneas y fácilmente averiguar qué está pasando con una persona, ¡incluso sin que tengan que decir nada en absoluto! Y mi instinto natural es salir del camino para ayudar a resolver sus problemas, si no fuera por otra cosa, ¡entonces solo para mi propia tranquilidad!

Confía en mí, siempre sentir lo que otros sienten NO es algo bueno.

Pero, hay un forro de plata. La empatía es lo que me ayuda a escribir mejor, porque puedo entrar en la mentalidad de mi personaje y vivir indirectamente a través de ellos. Entonces, ahí está eso.

Answer 2

NPR tuvo un muy buen podcast sobre este síndrome:
http://www.npr.org/programs/invi …
Es un caso extremo de empatía hasta el punto en que la persona puede literalmente sentir lo que está mirando. Ella describe cómo su estilo de vida se ve afectado por este trastorno, y cómo ella siempre siente lo que otras personas están sintiendo. Para las personas con empatía por encima de lo normal, generalmente es que sus estados de ánimo son inestables, porque muchas cosas deciden sus actitudes; Sin embargo, ese es el caso de ser conscientes y perceptivos de lo que está pasando, y puedes entrenarte para ser empático porque estamos conectados a ser animales sociales (contrariamente a la teoría escrita por Dawkins en el Gen egoísta). Muchas personas tienden a conformarse con un medio, porque ser demasiado empático puede conducir a la vulnerabilidad en una sociedad tan maquiavélica en la actualidad.

Answer 3

Se siente exactamente igual que el tema que estás observando, al mismo tiempo que puede ser una agitación emocional, ¡pero también puede ser muy alegre y hermoso!

Imagine escuchar o ver a una persona en una situación; ya sea el dolor y la desesperación de una ruptura, o la increíble alegría de tener un primer hijo. Aquellos que son demasiado empáticos sentirán todas estas emociones.

Sin embargo, también puede ser útil en la vida, ya que se siente más comprensivo con respecto a las acciones y estados emocionales de las personas, lo que permite respuestas, elecciones o acciones más educadas.

Answer 4

En su mayoría apesta. Cada vez que un arrogante conductor de Porsche, BMW o Tesla pasa por un peatón que espera en un cruce de peatones, lo siento. Cada vez que una persona demente le grita a su cachorro, lo siento.

Por el contrario, cambio vidas simplemente escuchando a alguien, un acto tan simple que la mayoría de las personas no puede hacer.

Siento el narcisismo y la arrogancia del mundo; Siento sus formas infantiles y me gustaría que fuera amable.

Answer 5

Es extremadamente abrumador, porque estamos bombardeados con pensamientos, enfermedades, dolores, tristezas y generalmente no sabemos por qué. A menudo descubro que alguien cercano a mí estaba sufriendo una enfermedad o síntoma que yo “misteriosamente” desarrollé.

No me malinterpretes No soy un hipocondríaco en absoluto. Todos los problemas están realmente allí, y confirmados por un médico, pero van y vienen solos, sin ninguna razón. Es muy difícil cuando está tratando de lidiar con sus propios pensamientos, emociones y problemas, y de no estar “abortando” los síntomas de otras personas.

Aquí hay un ejemplo (no exactamente uno médico).

Estaba saliendo de compras con un amigo y sentí una vibración muy fuerte en mi pierna, donde estaría mi teléfono (en mi bolsillo). Metí la mano en el bolsillo y me di cuenta de que había dejado mi teléfono en casa (lo que normalmente hago), pero le pedí a mi amigo que “recordara esto, porque es muy raro”. No tenía idea de lo que estaba pasando y solo era un poco “espeluznante”.

Cuando llegué a casa, comencé a revisar mis correos electrónicos y abrí uno que me decía que un miembro de mi familia muy cercano estaba muy, muy enfermo (terminalmente). Estaba triste, por supuesto, pero realmente no hice nada al respecto. Después de acostarme, recibí este “momento de la bombilla” y me levanté de un salto para ver cuándo se había enviado / recibido el correo electrónico.

Era de una zona horaria diferente, pero era casi la hora en que le pedí a mi amigo que lo anotara.

Eso pasa todo el tiempo.

Answer 6

Las personas que se identifican como empáticos tienden a no manejar bien las emociones. Así que son superados por las emociones con bastante facilidad. Ya sea de ellos o de otras personas, realmente no lo sé. ¡Tampoco ellos!