La apariencia física es más fácil de cambiar que la salud física.
Para estar más saludable, uno debe hacer ejercicio de 3 a 5 días por semana y enfocarse en comer alimentos más saludables. No comer helado para la cena!
Otra razón es que los medios de comunicación se centran en gran medida en la apariencia física y hacen que parezca que todos deberían verse como modelos (con maquillaje y demás).
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