En última instancia, todos somos capaces de tener niveles de empatía más altos de lo que la mayoría de nosotros pensamos, pero eso no significa que necesariamente llegarán a ese lugar en su vida.
Lo que vemos como ‘toxicidad’ dentro de una persona es en gran medida un reflejo de los mecanismos de afrontamiento subconscientes con los que el ego de esa persona se ha identificado, un reflejo del dolor experimentado en una edad temprana. Irónicamente, esta toxicidad es un mecanismo de supervivencia social, sin embargo, aleja las relaciones sanas y atrae a las disfuncionales. Todas estas impresiones emocionales se establecen dentro de la mente aproximadamente antes de la edad de 8 años, cuando todavía no tenemos la capacidad de racionalizar cognitivamente lo que está sucediendo en el mundo. La mayoría de estas impresiones subconscientes dentro de la psique de una persona son el resultado de tener que adaptarse a los cuidadores primarios / figuras de influencia desde el principio en la vida. Como niños, somos espíritus libres. Si tienes un padre disfuncional / abusivo, tienes una de dos opciones: adaptarte a la disfuncionalidad o convertir a tus padres, esencialmente los dioses de tu mundo a esa edad que te proporcionan todo lo que necesitas para sobrevivir, en tu enemigo real (porque como espíritu libre, naturalmente estás en resistencia a los patrones negativos con los que se han identificado sus egos). Esto crea la huella, que a medida que envejecemos es llevada al mundo donde a menudo continuamos validándola y alimentándola porque literalmente es la forma en que aprendimos a sobrevivir (para satisfacer nuestras necesidades, aunque de manera disfuncional en la medida en que nuestros padres / cuidadores eran disfuncionales).
¿Son las personas tóxicas conscientes de sus actitudes y comportamiento?
Solo serían conscientes de esto en la medida en que sean conscientes de la influencia de sus patrones de pensamiento subconscientes y mecanismos de afrontamiento en su comportamiento. Todos somos seres emocionales y empáticos en diversos grados, y naturalmente nos expresamos de maneras únicas. Podemos ver esto a través de la lente de hacer una distinción entre el “yo superior” y el “ego”, o “yo separado”. Esencialmente, el ser superior es quien realmente eres, es quien eres sin todas las identificaciones negativas del ego, los mecanismos de afrontamiento y los patrones de pensamiento subconscientes. Es la expresión más verdadera de tu divina energía creativa. El ‘ego’ solo se preocupa por la supervivencia, así como lo que tiene que hacer y se apropiará de nuestra realidad para satisfacer sus necesidades de supervivencia percibidas, siendo ‘percibida’ la palabra clave aquí. Si los patrones de pensamiento subconsciente negativo / limitante y los mecanismos de afrontamiento que nuestro ego se ha comprometido requieren que estemos emocionalmente insensibilizados con nosotros mismos y con quienes nos rodean para que parezcan ‘tóxicos’, eso es lo que sucederá. Si nos fijamos específicamente en el narcisismo, por ejemplo, uno de los rasgos muy distintivos del narcisismo es que la persona no es consciente de que los mecanismos subconscientes en juego los mantienen separados de su “verdadero yo”, porque el dolor que debieron experimentar al principio era inmenso. Esto es opuesto a los codependientes (extremo opuesto del espectro del narcisismo) que también tienen su gran cantidad de mecanismos de afrontamiento dolorosos y atraen a los narcisistas como imanes, pero tienden a ser mucho más conscientes de su subconsciente o al menos tienen una capacidad inmediata más alta para Es lo que hacen los narcisistas.
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¿Alguna vez aprenden la empatía y la bondad?
En última instancia, eso depende completamente de esa persona, pero sí, son muy capaces de hacerlo. Esto no significa que sea fácil. No se trata de “hacer ellos” porque es un asunto altamente subjetivo e individual. Aunque tendemos a resistir, ignorar y evitar este tipo de personas una vez que percibimos la toxicidad, realmente necesitan amor / presencia incondicional más que nadie, ya que esto es probablemente lo único que los despertará. De lo contrario, seguirán atrayendo las circunstancias negativas que alimentan sus creencias internas de que el mundo es un lugar cruel y brutal, sin amor, que alimentará la “toxicidad”.
En conclusión, las personas tóxicas solo desconocen sus actitudes y comportamiento en la medida en que creen (consciente o inconscientemente) que estas actitudes y comportamientos continúan sirviéndoles. En el fondo, estas personas se sienten atrapadas en su propio sufrimiento y lo han aceptado como una forma de vida inevitable.
Necesitamos tener una conversación muy honesta sobre lo que realmente está causando que las personas sean así, y si tiene que ser así o no. No creo que tenga que ser así, pero tomar conciencia de los propios mecanismos de afrontamiento y asumir la responsabilidad personal de lo que en última instancia es el resultado del profundo dolor que experimentamos al principio de la vida y que no teníamos forma de evitar, no es fácil. No es fácil, pero es necesario si deseamos expandirnos y vivir vidas más emocionalmente satisfactorias.