En mis círculos, son palabras absolutamente idénticas, simplemente diferentes para la misma cosa. En la psicología freudiana pura, el ego puede tener una definición más exacta, pero, durante los últimos 20 años, siguiendo a mis 60 autores favoritos, todos usan el significado de un falso yo o persona, por lo que está seguro de pensar en eso en aquellos. términos, así que a menos que estés en un entorno académico, esta es una definición sólida. La única diferencia no está en la definición, sino en el valor o el punto de vista, ya que, en psicología del desarrollo o al referirse a alguien con un trastorno de la personalidad, puede ser valioso referirse a un “ego sano” o llevar a alguien a un punto de tener un “ego más fuerte”, mientras que al tratar con adultos mentalmente sanos, fuera del campo de la psicología, nunca diríamos nada bueno sobre el ego, porque queremos llegar a un verdadero yo, uno con atributos egoístas extremadamente bajos.
El ego no existe realmente, excepto como un concepto, pero no hay otra forma de discutirlo, excepto referirse a él como si fuera real porque (a) actuamos como si creemos que los pensamientos del ego nos dicen que es real. nosotros mismos, y (b) incluso cuando lo intentamos de forma diligente durante años, es imposible borrar por completo esta identidad personal falsa.
¿Así que qué es lo? Solo puedo darte la punta del iceberg: es el yo que no es el yo, es el conjunto completo de pensamientos sobre nosotros mismos que aceptamos hasta el momento en que aprendemos mejor. Es una etapa de desarrollo necesaria e inevitable, pero no es necesario y no debe dominar el pensamiento de una persona, sin embargo, si no se aborda de manera consciente. ¿Por qué? Debido a que nuestros cerebros son capaces de pensar cientos de veces más rápido que los pensamientos conscientes y porque necesitamos mecanismos de defensa para enfrentar el trauma, por lo tanto, (a) pensamos en lo que son equivalentes a los algoritmos de paquetes de pensamiento y (b) somos condicionado en la infancia para reaccionar a los temores sobre el yo, con creencias reactivas (que probablemente no son ciertas) y, por lo tanto, desconocen las motivaciones detrás de nuestros valores, emociones, reacciones y comportamiento. Por eso la meditación tiene valor. La ralentización periódica de los pensamientos nos permite estar conscientes del verdadero yo, para que lo observe y decida sin la respuesta automática del ego.
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