No me quejo mucho, al menos no creo que me comparen con la mayoría de las personas.
Recuerdo que me quejaba mucho cuando era más joven, pero tal vez haya superado eso, haya dejado de preocuparme tanto o, de alguna manera, me haya entrenado para no hacerlo.
Solía pensar que las personas se quejaban porque solo querían “desahogarse”.
El conservador de energía (introvertido), y más específicamente el logista (ISTJ), nunca entendió esto porque es un uso de la energía, que es un recurso limitado y precioso.
Me gusta la idea de solo gastar mi energía en cosas que puedo controlar.
No puedo controlar el clima (pero puedo vestirme en consecuencia).
No puedo controlar el tráfico (pero puedo controlar a qué hora estoy en la carretera).
No puedo controlar los tweets de Donald Trump, así que no gasto ninguna energía (me quejo).
Siempre pensé que las personas que se quejaban todo el tiempo estaban desperdiciando su energía. Luego, leí algo realmente esclarecedor en el blog de Ramit Sethi .
Era un post sobre la generación del milenio titulado Psicología profunda: por qué la gente piensa que nuestra generación está condenada .
Hubo un pasaje en particular que me asombró:
La negatividad es contagiosa . Ahora, hay razones reales para los chismes y las quejas: nos ayuda a mantener los vínculos sociales . Nos une contra un enemigo común.
Nunca consideré que cuando las personas se quejan, podrían estar llegando.
Realmente podrían estar diciendo: “¡Únete a mí en la lucha contra XYZ!”
Quejarse de una manera extraña, es una forma de construir relaciones. La razón por la que las personas siempre se quejan es que somos seres sociales por naturaleza.
Algunas personas son más sociales que otras. Creo que es por eso que, como introvertido, es más fácil para mí no quejarme (aunque no digo que los extrovertidos se quejan más).
Saber esto no cambia lo que siento cuando me quejo, pero me da un poco más de empatía hacia otras personas que se quejan.
En el pasado, ignoraba a alguien que se quejaba, pretendía preocuparme, pero no me importaba realmente, u ofrecía alguna solución práctica a su queja.
Ahora, estoy haciendo un mayor esfuerzo, particularmente con las personas que amo y me importan, para que se quejen sin juzgar.
Intento ver de dónde vienen, incluso si no entiendo o estoy de acuerdo.
Intento no ser tan rápido para ofrecer una sugerencia, o peor aún, sermonearlos, porque eso no es lo que están buscando.
Trato de no alejarlos porque al final del día, quiero ser alguien a quien se puedan quejar.