Pasar de una relación puede ser una fase muy difícil de atravesar emocionalmente. La razón es que te has invertido en esa relación, emocional y de otra manera. Debido a que la ruptura no fue porque dejaste de amar, los sentimientos continúan existiendo. Es aún peor si él / ella no siente lo mismo. Dado que ha tomado tiempo para invertir en él, también le llevará algo de tiempo superarlo. ¿Cuánto tiempo tomará difiere de persona a persona y en función de las razones de la ruptura? No hay tiempo correcto o incorrecto.
Si su pareja no está dispuesta a recuperarse a cualquier costo, desafortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer y tendrá que respetar su decisión y seguir adelante.
En ciertos momentos, aunque puede haber intentado todas las reglas del libro para pasar de la socialización , participar en diversas actividades que disfruta , cambiar el entorno (realizar un viaje corto o vacaciones), hablar con amigos y personas que lo desean o escribir en un diario, concentrándose en usted mismo (gimnasio / aseo), cortando todo contacto de su ex , etc., aún podría tener dificultades para seguir adelante. Si esto comienza a afectar su salud en términos de aspectos físicos, mentales, emocionales o sociales, es recomendable buscar ayuda de profesionales de la salud mental. Puedes intentar buscar asesoramiento si crees que eso podría ayudarte.
Los servicios de asesoramiento en línea en los que puede buscar ayuda de expertos de forma anónima y gratuita están disponibles en sitios como Askmile.
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