Puedes evitar que la persona (socialmente insalubre) mire hacia abajo y hacia afuera, ahora que lo has identificado y quieres cambiarlo, dejando de hacerlo .
Cada, y me refiero a cada vez que pasas a alguien, mantén tu cabeza en alto, retíralo mentalmente de la idea (absurda) de que eres feo ( feo = mala idea !! ), y piensa en algo que te guste que ponga un toque agradable. Mírate la cara, incluso hacerte reír.
Estás caminando por la acera para llegar a algún lugar, no para convencerte de que eres feo y que ningún chico atractivo querría verte. Recuérdalo.
Sepa (y esto podría requerir una intensa autoeducación) que usted es una persona tan valiosa como cualquier otra, tan atractiva como cualquier otra (lo que en realidad es una cosa mental).
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Sepa (de nuevo, podría tener que esforzarse para saberlo ) que no es feo . Feo es un término subjetivo en el mejor de los casos, lo que significa que está sujeto a la interpretación de cada individuo. Si continúas diciéndote que eres feo, no escaparás de este mini infierno que creaste para ti mismo. Así que sé que no estás feo. No permitas que nadie ni nada intente convencerte de lo contrario. Quienquiera que te haya ayudado a aprender a pensar que eres feo, ciertamente no está entre las personas que realmente se preocupan por ti. Entonces esa persona (esa gente) no es buena para ti.
Si decides hacer contacto visual, ¡prepárate!
Como dije, camine erguido y con su cabeza sostenida mirando hacia adelante hacia donde se dirige, un pensamiento agradable en su mente. Mire a la persona, haga un breve contacto visual, sin intentar la comunicación facial, y continúe caminando, con la cabeza aún levantada, continuando su camino.
Práctica.
Repetidamente.
Sea serio al respecto Ahora es el momento de comenzar el cambio positivo.