¿Por qué el hombre más fuerte del mundo tiene un peso bastante grande de grasa?

Answer 1

En primer lugar, los culturistas son muy fuertes.

No puedes construir cientos de libras de músculo sin levantar pesas pesadas y ser fuerte.

En segundo lugar, los competidores de los hombres fuertes casi siempre conservan más grasa corporal porque les ayuda a mover más peso. Es una cuestión de apalancamiento y impulso. Algunas grasas también aíslan sus articulaciones y otras partes del cuerpo de las lesiones. En un deporte como el hombre fuerte, hay un alto riesgo de lesiones. Si observas a los culturistas, la mayoría de sus lesiones ocurren durante una dieta previa al concurso cuando su grasa corporal es baja.

Además, los competidores fuertes simplemente no necesitan verse destrozados, ya que su trabajo requiere fuerza antes de la apariencia. Al ser estafado y triturado, la dieta es miserable. Basicamente, coma lo que quiera, ya que a nadie le importa si sus abdominales son visibles.

Los culturistas deben ser bajos en grasa corporal para los concursos, ya que eso es parte de cómo se los juzga. No piense por un segundo que los hombres fuertes no tienen toneladas de músculo en sus cuadros, muchos de ellos podrían haber sido culturistas si hubieran elegido esa ruta.

Answer 2

La montaña no es tan grasosa. Si lo observas atentamente, puedes encontrar sus músculos abdominales. No está claro. Pudzianoski, una leyenda en la competencia del hombre fuerte, estaba más desgarrado que la montaña.
Los culturistas están tan desgarrados porque no solo reducen la grasa sino que también drenan el agua de su cuerpo. No se ven tan desgarrados todo el año. Eliminar el agua de su cuerpo no es tan saludable y los hombres fuertes no drenan el agua. Si un culturista tiene un 5% de grasa durante una finalización, tendrá un 14% de grasa en la temporada y un hombre fuerte tendrá un poco más de grasa que eso.

Answer 3

“Los culturistas no son fuertes”?

Esa es una nueva.

De todos modos, los culturistas solo son radicalmente magros para las competiciones. En realidad, pasan por una fase de “corte” para eliminar la grasa corporal. Eso no es lo que parecen todos los días.

Y los hombres fuertes también son bastante magros en general. Supongo que la mayoría de ellos están en el rango de 14 a 18%, lo que es bastante bueno para los hombres que comen diez mil calorías por día solo para mantenerse al día con sus macros.

Answer 4

¡La tripa de la fuerza!
En realidad, parece alterar los apalancamientos para hacerlos más fuertes.
Aunque las agallas parecen ayudar a ponerse en cuclillas y no a levantar el peso muerto, entonces no sé por qué las tienen tan mal en Strongman.

Answer 5

Tener grasa no implica no tener músculos. Por supuesto que quema grasa con el entrenamiento muscular, pero si consume 6000 calorías cada una y hace ejercicio durante horas, pero su entrenamiento tan intenso como puede ser solo quema 4000 calorías, entonces gana mucho músculo pero también grasa y se acumula.