Cómo lidiar con un amigo con ansiedad

Entiendo tu sentimiento, quieres ayudar! Sin embargo, tienes miedo de tomar la decisión equivocada. Bueno, proporcionar apoyo es realmente potenciar las ideas que ella tiene. Tú no quieres eso. Lo mejor que puede hacer es proporcionar un oído atento, ser comprensivo y señalar que es altamente ilógico. Sin embargo en su explicación, use frases emocionales. ¿Por qué? Está claro que su amiga no usa la lógica en sus temores, por lo que las emociones son la mejor respuesta para contrarrestar los temores emocionales. Si sus temores siguen apareciendo, aconseje que busque ayuda profesional. Eso es lo mejor que puedes hacer!

¡Ayuda!

Gracias por la pregunta.

La mejor respuesta que puedo dar es animarlos siempre.

Creo que la ansiedad viene de la duda. La duda viene de la percepción del yo. Así, para lidiar con la ansiedad, primero se debe cambiar la percepción de sí mismos. Rompe las creencias de que son débiles primero. Convéncelos de las cosas que sabes que pueden hacer. Nunca les muestres dudas.

Esto es más fácil dicho que hecho. Pero si sigue saliendo con su amigo y los trata con cuidado, eventualmente ellos adoptarán sus patrones y comenzarán a lidiar con su ansiedad ellos mismos.

La ansiedad es a menudo potenciada por el hábito. Así que si hay algún mal hábito que tu amigo tenga, tú también tendrás que ayudarlo a enfrentarlo. Esto podría terminar con que tengas que mantener a tu amigo mucho en compañía.

Buena suerte. Espero que tengas éxito.