¡No puedes ignorarlo! puede evitarlo, pero solo por un tiempo, es mejor reconocer el comentario (que para la mayoría de nosotros siempre es negativo), por lo tanto, “escuche”, pero no tenga que escucharlo ni actuar en consecuencia. La mente siempre querrá escucharlo. adivine nuestras decisiones, intente recordarse que tomó la mejor decisión que pudo en ese momento, luego centre su atención en lo que elija en lugar de a dónde quiere que vaya su mente (pista: estas dos cosas a menudo son diferentes, es la diferencia entre Reaccionar automáticamente y elegir cómo responder en cualquier situación.
¿Cuál es la mejor manera de ignorar los comentarios de la mente sobre mi decisión?
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Manténgase enfocado.
No dejes que tus pensamientos te manejen. Manejarlos.
O hacer meditación o hacer yoga. Puedes elegir ambos si lo prefieres.
Deja de tener doble sentido. Quédate en tu decisión. No lo cambies continuamente.
Haciéndose fuerte por la auto-indagación o por la devoción a Dios o enfocándose en un solo pensamiento.
Tu auto ha aprobado que eres diferente de la mente. Así que puedes repasar el libro ¿Quién soy yo?
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