Aquí están mis 7 consejos para chicos tímidos basados en mi experiencia personal:
1. Comprende que no puedes detener el juicio de la gente . No hay manera de detener esto. Recuérdese a diario que no puede controlar lo que otros piensan de usted. Todo lo que puedes hacer es ser tú mismo. Lo que sea que piensen es su problema. Solo ven una pequeña parte de ti y no la totalidad. Esto da una falsa impresión de quién eres realmente. Solo sé tu mismo.
2. Trate de conseguir algunos amigos . Busque compañeros / amigos en línea o personas que viven en su vecindario. Pero, tienes que poder ofrecer algo a estas personas. La relación que formes con estas personas tiene que ser un dar y recibir . La relación no puede ser simplemente que estás tomando y no contribuyendo a la otra persona. Una amistad sana es cuando dos personas crecen juntas y se ayudan mutuamente.
3. Controle su progreso. Obtener un diario es una excelente manera de rastrearte. Cuando veas lo lejos que has llegado, te hará feliz. Recuerdo haber escrito en mi diario (en mi computadora portátil) lo deprimida y suicida que estaba hace unos meses. Pero, cuando comencé a hacer cambios graduales en mi vida, noté mi asombrosa mejora. Es muy agradable ver cómo he cambiado (tal vez debería hacer esto por mi madre).
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4. Compréndete a ti mismo. La mejor manera de estar seguro es cuando comprende quién es usted y cuáles son sus valores fundamentales. Explora tus intereses y pasiones. Te hará sentir bien y serás interesante para los demás. Sé que soy bueno en la resolución de problemas, la escritura y el fútbol de estilo libre. Sé que esto me hace interesante para los demás y puedo lograr el “flujo” mientras lo hago.
5. Habla contigo mismo . Cuando estaba creciendo, casi no tenía amigos. Entonces, comencé a hablar conmigo mismo. Me ayudó a entenderme mejor y mejoró mis habilidades para hablar casi inexistentes.
6. Gana confianza bailando. Una de las mejores maneras en que gané confianza en mí mismo fue a través del baile. Todos los días, después de la escuela, volvía a casa, encendía el televisor en un canal de música y empezaba a bailar (la música tenía que ser buena). No solo me convertí en un bailarín muy competente, sino que también gané confianza en mi propio cuerpo. Eventualmente dejé de sentirme tímido por mi cuerpo cuando estaba en público.
7. Respire hondo cuando esté ansioso. Mientras escribía esto, me sentía un poco ansioso. Entonces, recordé que debería respirar y exhalar. Inmediatamente me calmó. Inmediatamente te calmará.
Ese es todo el consejo superficial que puedo pensar ahora. Pero, aquí hay tres pensamientos profundos: (1) comenzar pequeño , (2) el cambio toma tiempo y (3) se ayudan mutuamente . Espero que esto ayude.
-METRO