¿Cómo uno se vuelve no perezoso?

Answer 1

Bueno, la mayor parte de eso depende de ti. Pero algunas ideas para motivarte:

1. Tiende tu cama. Si tienes un día en el que no puedes hacer nada, al menos vienes a casa a algo que tú mismo hiciste. ¡Tu cama!
2. Siempre que te preguntes qué hacer, haz ejercicio. Algunas cosas como comer una zanahoria se sienten bien y los efectos desaparecen. Algunas cosas como consumir drogas, sentirse bien y ayudarlo a bajar en espiral: las hace debido a lo alto, pero después de que empeoran su situación, las vuelve a hacer para sentir lo alto nuevamente. El ejercicio es lo contrario. Usted hace ejercicio y aporta nuevos beneficios como mayor fuerza, más confianza, salir con amigos, etc., y eso lo lleva a hacer más ejercicio y hacer otras cosas más positivas.
3. Descubre tu propio tipo de perezoso. Nuestros cerebros no son amables con nosotros en la mayoría de los casos. Al igual que un programa con una declaración goto, tiene una tendencia a formar patrones de pensamiento ridículos que desperdician nuestra energía. if (lazy()) then goto (lazy()); En algún momento no somos perezosos en absoluto, pero como nos llamamos perezosos, terminamos perdiendo el enfoque y volviéndonos perezosos. Estos son algunos ejemplos de la pereza no perezosa:

• Procrasti-perezoso : no es perezoso en absoluto, pero tiende a no priorizar bien. Preocupada de que la tarea de matemáticas no se haga al 100% a la perfección, así que se distrae de la imperfección jugando videojuegos.
• De-energizado-perezoso: desafiado a hacer las cosas debido a un problema de salud, falta de condición física, falta de sueño u otro problema físico. Eso no es realmente perezoso!
• Depresión o ansiedad perezosa : sufre de sentimientos de tristeza intensa o preocupación y se centra en los sentimientos en lugar de hacer cosas no perezosas. Tal vez sea capaz de superar en casos leves, pero puede requerir tratamiento médico.

Como muchos remedios caseros, hay varias cosas que puede hacer para superar la “pereza” a corto plazo. Pero a veces, hay más para el perezoso que la pereza. Si se encuentra en una situación en la que su “pereza” afecta su capacidad para mantener un trabajo, entonces tal vez podría intentar buscar ayuda profesional.

Answer 2

Realmente es simple, se requiere esfuerzo. O bien, presiona o consigue que alguien te empuje. Haces la pregunta como si hubiera una cura, pero la única solución es decidir que harás un esfuerzo. Empújate, es tu actitud mental la que puede beneficiarse de un cambio de mentalidad. Si cambia su mente a una perspectiva de ver el beneficio de hacer algo, entonces el cuerpo lo seguirá.

Y así es como funciona eso. La casa está sucia, necesita limpieza. La actitud original podría ser, oh a quién le importa, nadie vendrá, no necesito limpiar. La nueva actitud podría ser, se sentiría mucho mejor si las cosas estuvieran limpias, podría encontrar lo que necesito y disfrutar estar aquí.

Answer 3

O eres perezoso porque:

1. No tienes nada emocionante que hacer o lograr. Tu vida es aburrida. No tienes nada por lo que ponerte en acción o de lo que te emocione.
2. Eres realmente malo haciendo cosas cuando no te “apetece” hacerlas.

Entonces, esto es lo que puedes hacer …

Pregúntate a ti mismo: ¿Qué quiero lograr en el próximo año? Y luego trabaje hacia atrás para decidir qué hitos necesita lograr esta semana y el próximo mes, etc., que lo llevarán a donde quiere ir. Tener un deseo por algo y trabajar para lograrlo te pondrá en acción.

Si simplemente no te gusta hacer cosas que no te “apetece” y te gusta divertirte, debes entrenarte para hacer cosas cuando no te apetece. Acción y sentimiento como acción son dos cosas separadas. Todavía se puede hacer sin tener ganas. Es probable que necesites entrenarte en esta habilidad. Una buena manera de hacerlo es comenzar a correr y hacerlo todos los días cuando no lo desee.

Ser perezoso es un comportamiento negativo que te has entrenado en las horas extras. Necesitas hacer algún trabajo para entrenarlo. La única manera de hacerlo es comenzar a tomar nuevas acciones. Cuando quieras ir perezoso, interrumpe el patrón haciendo cualquier cosa que no quieras hacer.

Answer 4

¡No postergues porque esa es la razón principal para ser perezoso! Céntrate en completar tu trabajo y bloquea todas las distracciones. Levántate y empieza a hacer algo. La mayoría de las veces, la pereza viene cuando estás aburrido. En lugar de aburrirse, salir y hacer algo. Pregúntate a ti mismo: ¿cuál es la razón detrás de mi pereza? Una vez que se dé cuenta de la respuesta, intente pensar en soluciones que lo ayuden.

Answer 5

¿Por qué querrías? La pereza puede trabajar para ti. Gire a su favor, en su lugar. Casi todas las grandes ideas vienen de la pereza. “Tiene que ser una manera más fácil que esta …”

Answer 6

¡Consigue un hobbie! Algunos te gustan mucho !! ¡Eso hace que te quieras despertar temprano y que quieras dejar ese sofá en el que siempre estás! Ciertamente tienes intereses. ¡Úsalos para hacer cosas activas!

Answer 7

Meditación, ejercicios de respiración, entrenamiento de fuerza. Tener energía, concentrarse y obligarse a sí mismo a comenzar a trabajar. No esperes la inspiración. Como Arnold Schwarzenegger dijo una vez: “¡¡¡EET AHORA !!!”

Answer 8

Para ser menos perezoso, trabaje en responder esta pregunta usted mismo.

Answer 9

Deja de hacer preguntas estúpidas a un grupo de extraños en Internet y sal de tu duff y ve a hacer algo por ti mismo.