¿Cómo se puede llegar a un acuerdo con ser un narcisista?

Answer 1

¿Cómo se puede llegar a un acuerdo con ser un narcisista?

Esa es una gran pregunta y puede tomarse de muchas maneras:

• ¿Te avergüenzas al descubrir que eres un narcisista?

Si es así, puede ayudar pensar que su narcisismo es el resultado de las estrategias que adoptó a una edad más temprana para enfrentar su situación de vida. Las estrategias de nadie son perfectas y todos debemos actualizar nuestras estrategias a medida que evolucionamos, no solo los narcisistas. Actualizas tu teléfono y tus aplicaciones y tu computadora. ¿Qué tiene de malo actualizarte a ti mismo?

• ¿Tener un diagnóstico se siente estigmatizante?

La mayoría de nosotros calificamos para algún tipo de diagnóstico, pero muchos de nosotros nunca recibimos uno, o recibimos el incorrecto. Sabiendo que eres un narcisista, te da una idea de lo que necesitas para trabajar. Eso puede ahorrarle mucho tiempo, energía y dolor a largo plazo. Recuerde, un diagnóstico no es una sentencia de vida, simplemente describe un patrón de pensamiento y comportamiento. Cuando tu pensamiento y tu comportamiento cambian, dejas atrás tu diagnóstico.

• Muchos narcisistas hacen mucho bien en el mundo.

Muchos de nuestros hospitales, escuelas, instituciones culturales e institutos de capacitación en psicoterapia fueron iniciados por narcisistas. Sí, recibieron un impulso a su autoestima al obtener su nombre en el edificio o un título elegante, pero ¿y qué? También ayudaron a mucha gente.

• Encuentre un terapeuta que esté capacitado para trabajar con narcisistas

Como ya sabe por experiencia personal, es más sensible de lo que otras personas podrían esperar. Algunos días casi todo puede parecer una crítica y es posible que desee defenderse airadamente, incluso en terapia. Los terapeutas que recibieron capacitación especial en adaptaciones narcisistas (prefiero la palabra “adaptación” al desorden) entenderán lo que está sucediendo y es más probable que reaccionen de manera útil.

• Lee algunos buenos libros sobre narcisismo

Recomiendo mi libro como un buen lugar para comenzar, aunque lo escribí para psicoterapeutas. Escribo de la manera más clara y sencilla posible, e incluyo un glosario que define muchos de los términos especializados en psicología.

Sé que puede parecer un poco egoísta recomendar mi propio libro, pero creo que tengo un enfoque imparcial que es justo para los narcisistas. Algunos libros sobre narcisismo están escritos en un lenguaje altamente teóricamente impenetrable y otros están escritos para ayudar a la familia o compañeros de los narcisistas. Necesitamos más libros amigables narcisistas.

¡La mejor de las suertes!

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

www.elinorgreenberg.com

Answer 2

Tu pregunta contiene la mayor parte de la respuesta. El narcisismo es un trastorno de carácter que significa que es “sintonía del ego”, es decir, uno no es consciente de los síntomas o la realidad de cómo afectan a los demás y sus relaciones. Si algo sale mal en una relación con una persona con un desorden de carácter, la persona con ese trastorno nunca puede responsabilizarse del problema. Así que, con el narcisista.

Entonces, si un narcisista está llegando a un acuerdo con su narcisismo, esto significa que se están convirtiendo en “ego-distónicos” en relación con su trastorno. Eso significa que pueden verlo como algo poco saludable y pueden comenzar a trabajar en ello. Si no puedes verlo, no puedes trabajar en ello. Una vez que lo veas, puedes trabajar en ello.

Entonces, asumiendo que un narcisista finalmente ha admitido que son narcisistas, pueden comenzar a hacer un inventario de sus comportamientos y, especialmente, cómo afecta las relaciones íntimas (familia, cónyuge, hijos). Esto puede ser abrumador a veces porque el trastorno es lo que se conoce como “generalizado” … es decir, infecta casi todo. El narcisismo es tan fundamental para la personalidad que condimenta e interpreta todo lo que la persona piensa y hace.

Los narcisistas básicamente usan a otras personas como “espejos” … reflejando una imagen idealizada de ellos mismos. Un narcisista ha pasado toda su vida cultivando un reflejo de la persona en lugar de desarrollar una persona. Cuando no hay nadie que refleje una imagen, no hay mucho para recurrir a un narcisista … su tipo de vacío está ahí y, por lo tanto, se busca constantemente una reflexión para mantener una apariencia de persona. La mayoría de las personas con desorden de carácter tienen un vacío similar.

¿Por qué? Este es otro tema … pero la respuesta corta es que no hubo inversión de los padres en cultivar a una persona en los años formativos. El entorno de la infancia era demasiado inestable para formular un yo … El drama y el caos del entorno requerían que el comportamiento de supervivencia se aprendiera en respuesta a otros cuidadores inestables o con desorden de carácter.

Answer 3

Esto viene de tener un fondo donde no hay educación ni seguridad. Usted está compensando a costa de otros para que usted esté bien. Cuando pueda encontrar las herramientas, el asesoramiento y el grupo de apoyo para ayudarlo a encontrar su amor y seguridad sin utilizar a los demás, será una persona que brinda ayuda para ayudar a los demás y no un receptor. “Paradig Busters, Reveal the Real You” en Amazon le brinda los pasos en cada capítulo para pasar a una vida de contribución a los demás porque sus necesidades están cubiertas.

Answer 4

Algunas personas me llaman narcisista … Supongo que soy una … Quiero decir, después de años de tratar con personas (ahora tengo más de 43 años) me he dado cuenta de que, de hecho, estoy por encima del promedio en inteligencia … No soy ultra inteligente como el nivel de genio inteligente, pero definitivamente estoy en el 10% superior, quizás incluso más alto. Muy rara vez me encuentro con alguien que me hace ir, hmm wow, los chicos son en realidad más inteligentes que yo. Cualquier cosa que me haya aplicado, sobresalgo en ello. Siempre en el nivel superior … Así que supongo que he llegado a pensar que soy uno de los mejores … si eso es ser narcisista, que así sea. No tengo problemas con ser llamado uno en absoluto …

Answer 5

Lo que sea bueno acerca de ti: belleza, inteligencia, dinero, todo desaparece. Enfócate en tu vida espiritual; Eso es lo que es permanente.