Al aceptarte primero. Tenemos una perspectiva de lo que somos, pero lamentablemente esa perspectiva es manipulada por fuerzas externas como nuestros seres queridos, amigos, personas a quienes admiramos y personas que nos admiran.
Una de las razones por las que es difícil entendernos a nosotros mismos es porque nuestra perspectiva no es clara. Se filtra como se mencionó anteriormente. Afortunadamente y desafortunadamente eso sucede de manera inconsciente. Desafortunadamente porque es muy fácil ignorar esos filtros Afortunadamente, podemos superarlos.
Lo que hay que hacer en tal situación es reflexionar sobre sus pensamientos y acciones de las últimas horas (o todo el día) y pensar conscientemente sobre lo que eso significa para usted. Recuerde, puede que algunas de sus acciones tan recientemente como hace unas horas sean inaceptables por su perspectiva consciente. Pero eso está bien porque el primer paso para entenderse es aceptarse con lo bueno y lo malo.
Esto no es fácil, pero es un comienzo. Tomar con calma. Piense en sus pensamientos, pero sea crítico y neutral al respecto. No te castigues por pensamientos que no te gustan. Primero aceptas, luego encuentras formas de enmendarlo y moldearlo en tus pensamientos.
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La comprensión es difícil porque no somos perfectos. Pero entenderse es un viaje, no un destino.