Fingir hasta que lo hagas.
La gente te va a juzgar, sí. Pero tampoco eres lo único en sus mentes. Al centrar gran parte de su atención en cómo se sienten los demás con respecto a usted, es probable que actúe de forma poco natural y que le preste más atención.
Entonces, ¿cómo superar la sensación de que todos te están mirando y juzgando? Falso no dando como ** t. Pretenda que no importa lo que piensen y encuentre otras cosas en las que centrarse.
En particular, desarrolle algunos intereses fuertes y conjuntos de habilidades en los que pueda trabajar de forma independiente. Tendrás confianza en tener una habilidad que otras personas no tienen. Entonces, considera trabajar en arte, artes marciales, música o baile. Vaya a una clase y trabaje en estas habilidades con un instructor. Sí, te sentirás juzgado por las otras personas en la clase. Sin embargo, incluso si eres la persona menos capacitada de tu clase, desarrollarás rápidamente habilidades superiores al promedio en comparación con otras personas en tu vida. Luego puede trabajar en sus proyectos y continuar desarrollando sus habilidades hasta que se sienta seguro dentro de su grupo especializado.
- ¿Es molesto que el ascenso de Donald Trump te haga querer perder la esperanza por tu vida?
- ¿Cómo es que algunas personas son tan amables y pacientes con las personas y tan crueles y malhumorados con los familiares? ¿Alguna vez has distinguido uno?
- ¿Qué es probable que suceda si una persona con una actitud defensiva táctil ingresa a un área de ocupación propensa al toque a largo plazo, como Med School?
- ¿Es culpa de la víctima preguntar ‘¿Por qué algunas mujeres prefieren a los idiotas’ en lugar de ‘¿Cómo se las arreglan para seducir y manipular a las mujeres’?
- Como encontrar mis miedos
La confianza tiene que construirse a través del logro. Si creas un conjunto de logros para ti mismo, tu confianza se mostrará en todo lo que hagas.
Al desarrollar habilidades como artista, artista marcial, músico, ciclista, corredor de maratón o cualquier otra habilidad que decida desarrollar, comenzará a identificarse con ese conjunto de habilidades y se enorgullecerá de ello.
Diviértete y desbloquea una mejor tú. 😉