Desafortunadamente, estudio tras estudio sobre narcisistas y sociópatas muestra que la terapia nunca funciona para ellos.
No cambian y nunca son “curados”. Manipulan y juegan con los terapeutas, juegan juegos mentales, mienten y retuercen todo. No es posible que progreses en la terapia si lo único que vas a hacer es mentir, negar, tratar de hacer que el terapeuta sienta pena por ti, y culpar a los demás por tus problemas, y eso, por definición, es lo que narcisistas y sociópatas hacer.
También usan la terapia para aprender la jerga psicológica y los últimos “trastornos de personalidad”, de modo que pueden usarlos como excusas para explicar por qué se comportan como lo hacen. Entonces pueden decir que están “enfermos” y no pueden evitarlo.
Los narcisistas solo buscan terapia cuando están completamente desesperados
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Por ejemplo, si han tenido una gran derrota o un rechazo de bajo nivel que amenaza su estado. Lo que se necesita, en esencia, es un desencadenante lo suficientemente fuerte y un intenso dolor interno que no solo los motive a buscar terapia, sino que les permita mantenerse y dejar de culpar a los demás por su situación.
Una vez que comiencen a sentirse un poco mejor o la amenaza se haya ido, querrán abandonar. Luego, los médicos deben recordarles continuamente por qué ingresaron a la terapia en primer lugar. Los terapeutas deben seguir señalando los beneficios a largo plazo de hacer cambios.
La otra dificultad es encontrar un terapeuta calificado que pueda ver a través del encantador exterior del narcisista y que no sea derrotado por la crítica constante de los narcisistas de sus métodos de terapia. “Los narcisistas critican constantemente al terapeuta y los desafían de la misma forma en que prueban a los demás”, dice Jeffrey Young. “Intentan controlar la terapia y hacer lo que quieren hacer en lugar de lo que el terapeuta cree que deben hacer”.
Incluso si el narcisista va a terapia, tiene un gran terapeuta y se mantiene fiel a él, no espere que su personalidad fundamental cambie. El narcisista seguirá teniendo los mismos deseos de seguir pensando, sintiendo y comportándose de la misma manera. Es un hábito profundo que se siente bien, o al menos evita que él / ella se sienta mal. Los hábitos son difíciles de romper, y hacer cambios es un proceso, no un evento, que puede llevar años.
El narcisista no se convertirá mágicamente en una persona sensible y generosa que piense en los demás primero. Esto es completamente irrealista. Piense en el NPD como una enfermedad crónica que siempre resultará desafiante y puede estallar en cualquier momento. Realmente depende de usted cuánto cambio desea y necesita antes de sentirse cómodo en la relación.
Pero hay algunas estrategias que podrían ayudarlo a enfrentar al miembro de la familia narcisista.
Uno de ellos llamó a un contrato de conexión .
Es una forma de establecimiento de límites donde se establecen con anticipación todas las cosas que van a evitar que usted esté presente, de querer quedarse con esta persona. A ninguno de nosotros nos gusta predecir nuestro comportamiento, por lo que si la persona es extremadamente narcisista, se les presiona para que no lo hagan. En un contrato de conexión tienes que ser muy claro sobre los comportamientos. Realmente tienes que explicarlo. Si escucho gritos, si empiezas a beber mucho a mi alrededor, si me llamas gordo, esas son las cosas que me ayudarán a evitar que me quede, así que quieres ser muy específico con los comportamientos. Básicamente, lo que le está diciendo a la persona, esto es lo que se requiere para que yo esté presente y usted quiere decirles cuáles son los factores decisivos.
Otra estrategia llamada atrapar al narcisista es bueno.
Todo el mundo comete el error de pensar que la solución aquí es decirle a la persona que está siendo narcisista, decir que fue tan arrogante de tu parte y por qué hiciste eso y por qué estás siendo tan idiota, lo que de hecho los hace más narcisistas porque Nos hace a todos más narcisistas. Queremos mantenernos a nosotros mismos, “no hice eso”, y nos ponemos a la defensiva. Lo que la investigación muestra es que la forma de ayudar a alguien a reducir su narcisismo, a no confiar tanto en sentirse especial o ser tan adicto a él, es hacer que se centren en los momentos de conexión y cuidado. En atrapar bien lo que haces es atraparlos en esos momentos.
Lo que estás haciendo es detectarlos en un momento en que muestran esa capacidad de empatía y conexión y lo estás reforzando. En cierto modo, lo que estás haciendo es ayudarles a sentirse especiales de buena manera porque les estás mostrando que son especiales para ti y que pueden confiar en sentirse bien a través de la fuerza de la relación, lo cual es muy importante. diferente. Es muy diferente a confiar en la apariencia o sentirse superior. Te sientes como un buen amigo.
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