Estoy obsesionada con alguien? ¿Por que es esto entonces? ¿Cómo salgo de esta obsesión?

Answer 1

Siempre he tendido a hacer eso con mujeres inalcanzables. Recuerdo haber hablado con un terapeuta que me dijo que: a) Identifique lo que esta persona representó para mí y b) Me distraigo.

Ya ves, por mucho que queramos dejar de obsesionarnos, también nos gusta, y alimentamos nuestra obsesión. Cuando llegue al punto de “OK, esto tiene que terminar ahora”, ya sea porque está dañando las relaciones de la vida real o haciendo que se sienta loco, entonces lo mejor es dejar de alimentar a la bestia. Oblígate a no pensar en esta persona. Aún lo harás, pero cuando lo hagas, mantente ocupado.

Aquí hay otro truco: supongo que esto es una obsesión romántica. Si ese es el caso, siéntate y escribe. Escribe exactamente lo que querrías que sucediera con él / ella. Ponga todos los detalles: cómo se reúnen, cómo se relacionan, qué huele, qué piensan sus amigos y familiares de la relación, qué comen en la cena juntos. Esencialmente VIVA esta relación que buscas, a través de tu escritura. Descubrí que ser muy terapéutico: darse rienda suelta para obsesionarse por un tiempo, por escrito, puede quemar la llama.

Y finalmente, no crea ni por un segundo que esta persona es como usted cree que es. Él / Ella está lleno de fallas e imperfecciones como usted y yo, y todos nosotros estamos. Pero probablemente él / ella representa algo poderoso para ti. Trate de averiguar quién o qué es eso.

Buena suerte y recuerda que el tiempo está de tu lado. Esto también pasará.

Answer 2

Lo sé, apesta, ¿verdad?

Todos hemos estado allí. No se trata solo de una persona. Nos obsesionamos con muchas cosas como la casa potencial, el trabajo, vivir en otro país, etc.

Puedo ver en tu pregunta que ya sabes que es irracional. Eso es una gran cosa. Significa que no serás víctima de ello. En una obsesión a menudo tomamos decisiones equivocadas porque nuestra racionalidad está bloqueada. Pronto saldrás de esto, es posible que ya hayas comenzado el proceso. Confía en tus instintos.

Recuerde que la persona, la casa, el trabajo que nos obsesiona no son necesariamente malos. Son simplemente carismáticos. En otras palabras, te hacen sentir bien contigo mismo. Es totalmente involuntario por su parte. Debes mirar hacia adentro y evaluar qué es lo que resuena dentro de ti. Luego acuna esa parte de ti hasta la madurez.

Answer 3

Recuerde que no está obsesionado con una persona real sino con la idea de una persona real, son cosas totalmente diferentes. Has proyectado a una persona con la que puedes querer estar o quieres estar con alguien con quien quieras estar y ahora todo lo que esta persona hace está de acuerdo con esto.

Nadie está obsesionado con alguien que conocen de adentro hacia afuera. Saben que pueden ser aburridos, lo mal que están, el olor de sus pedos y lo molestos que son y saben lo mismo de la otra persona. Es cierto que el amor duradero proviene de conocer la suciedad y quedarse de todos modos. No se trata de personas perfectas, grandes pasiones, más una pasión tranquila que perdura.

Vea a sus compañeros de la vida real, dedíquese a los pasatiempos y, si puede conocer su obsesión, verá que son solo una persona como usted y que tal vez valgan la pena, pero probablemente no.