Cómo controlar emociones negativas como la ira, el orgullo, el ego, los celos, el arrepentimiento y la terquedad para siempre

Answer 1

jigyasa, no hay nada que controlar, y nada que aportar.

negativo- positivo, día- noche, nacimiento – muerte, feliz- triste, hombre- mujer

estas son todas dos caras de una moneda conocida como Dualityone seguida de otra. tomar uno viene automáticamente. Por lo tanto, toda búsqueda es para el tercer aspecto, SÍ MISMO, ir allí y resolver allí toda la ira, el orgullo, la codicia, la lujuria, la rigidez te deja con tu rostro original

Todo lo mencionado anteriormente proviene de Pensamientos y emociones, así que la pregunta principal es cómo deshacerse de los pensamientos y las emociones.

1 Parece que estás muy tenso, preocupado, RELAJADO. Sí, la relajación te hace más lento en el mundo externo e interno. Quédate quieto, pierde tu cuerpo, cierra los ojos, sé consciente, no duermas. Todos estamos demasiado enrollados, como un manantial, listos para atacar, de modo que la relajación trae paz.

Aumente la conciencia ——- En cada acción, haga su trabajo con conciencia, comiendo, caminando, viendo, hablando, todo. Los pensamientos disminuyen y la paz y la felicidad vienen.

3deep Devocion —— busca tu personalidad. Si eres lógico, vivir en Mente La meditación es el camino, si vivir en el corazón, no te gustan las discusiones La devoción es el camino. Profundiza en la oración silenciosa y sin palabras hasta que tu, Ego – Yo, Yo, Mío se disuelva. Ve profundo y profundo. Las perlas se encuentran en profundidad solamente.

4 Meditación— Para lógica. Vipassana diaria 1 hora, o meditación grupal .. Tú

Observe el cambio dentro de 6 meses a 1 año. el camino es largo, pero un paso en la dirección correcta se vuelve un paso menos hacia la meta.

Su viaje de la mente al corazón. De la inteligencia a la sabiduría.

La mejor de las suertes.

Espero eso ayude

Answer 2

Hola

No sé si soy elegible para comentar sobre esto mientras estoy atravesando esa situación esp. con coraje. Me enojo de inmediato y se evapora en segundos, pero esa cuestión de segundos crea una gran cantidad de devastaciones. Resbalé la lengua inmediatamente y después de darme cuenta de que una vez que se lanzan las palabras no se pueden tomar, me arrepiento mucho. Lloro mucho y empiezo a odiarme por lastimar a los demás. En realidad esto está obstaculizando mi confianza en sí mismo. Me encanta la forma en que algunas personas pueden ser tan sencillas y siempre mantener la calma. Tengo muchas personas hermosas a mi alrededor que me entienden y es la razón por la que lastimo a esas personas hermosas, por culpa me caigo. Dentro de pocas horas me levanto y vuelvo a la normalidad. Esto se repite a menudo. Incluso antes de comentar sobre Quora, enfrenté la misma situación con mi encantadora madre. La ira es principalmente bcoz de emociones negativas. También puede ser debido a cambios de humor mental o biológicamente.

Lo único que podemos hacer es controlar nuestros rasgos negativos. Inicialmente es difícil, pero a través del proceso ganamos confianza en nosotros mismos.

Para controlar las emociones negativas y mantener la calma, la meditación diaria durante unos 3 a 10 minutos inicialmente es la mejor manera.

La mejor manera es dedicarnos a leer buenos libros y mirar videos inspiradores. Te sugiero que leas el libro “el secreto”. Confía en mí, realmente tiene un gran impacto en mí. Incluso de vez en cuando, cuando estoy fuera de mi estado de ánimo, acabo de leer el libro. Me recuerda quién soy en realidad.

Lo último, pero no menos importante, es tener el pensamiento de que nadie se queda permanentemente en este mundo. Lo peor que hace un humano es que da por sentado a la gente. Si los humanos recuerdan que son mortales, nunca les quedarán rasgos negativos.

Sí, estoy en el proceso de convertirme en una mejor persona de una buena persona. Espero que vl también se convierta en un buen día.

Answer 3

Sí, es posible deshacerse de las emociones que ha mencionado. No necesitas controlarlos. Deja que se levanten y te agarran. No hay nada malo en ellos. Mientras estés un poco alejado de ellos, entonces no podrán molestarte.

Pero, si son movidos por ellos, te agarran, entonces surge un problema.

La única manera de deshacerse de la emoción es mirarlos. Puedes mirarlos como son. No es necesario evitarlos, o hacer un análisis, o tratar de encontrar la causa detrás de su surgimiento. Ellos son sólo para ser aceptados como te encuentras. Son tan buenos como cualquier otra emoción.

Normalmente las emociones arriba mencionadas se miran hacia abajo y las evitamos. Tal evitación resulta en una mayor participación con ellos.

Por lo tanto, el camino es aceptarlos, como cualquier otro pensamiento. Pero, nada debe ser analizado, o comentado. Sólo hay que verlos como una película, un programa de televisión. De esta manera, le das menos importancia a tales emociones. Como resultado, comienzan a desvanecerse.

Entonces, comienza a vigilar tu mente. Un mejor camino es hacer meditación. Usted puede ir para el tipo guiado, puede ser descargado desde la red. Toca la voz grabada y solo escúchala. Definitivamente sentirás el cambio en ti.

Answer 4

Es como si algo le pasara a tu cuerpo físico como una herida, sentiste el dolor, lo observaste, lo confirmaste y aceptaste que está herido y necesito tratarlo con la ayuda de médicos o de ti mismo. De la misma manera, te diste cuenta y sentiste la necesidad de tratarlo. Hasta ya menos que no aceptes que algo está mal con tus emociones y pensamientos, no lo vas a curar. Por último, voy a decir primero apreciar tu ser, amarte a ti mismo. Cree que eres alma no un cuerpo. Y esa alma está libre de todos los pecados, es pura y poderosa. Ver video de autoafirmaciones en YouTube. Visita a la misión Ramakrishna. Estas instituciones están disponibles en todo el mundo, en todos los lugares.

Answer 5

Controlar sus sentimientos y emociones es algo difícil, principalmente en los sentimientos negativos. En su lugar, intenta reducir el impacto de sus sentimientos negativos en sus relaciones y cosas.

Por ejemplo, no hables cuando estés enojado o en agonía, o no dudes en pedir perdón si has dicho algo,

Soy particular en estas cosas porque incluso yo hago lo mismo …

Ahora llegando a Ego y celoso

Solo trata de evitar cosas como la comparación con otros la mayoría del tiempo, si sientes que, en cualquier caso, trata de alejarte de la cosa o persona, sea lo que sea.

Llegar a tu orgullo: puedes abrirte a la gente y dejar que te entiendan cuando tienes la humildad que puedes lograr cuando dejas de sentir que las cosas son para ti en cualquier caso.

Por ejemplo, si tienes una habilidad u oportunidad que otros no se sienten felices por eso pero nunca sienten porque la mereces, ya que es la raíz principal que te hace sentir orgulloso de las cosas.

independientemente de las emociones que dijiste que deberían estar en una persona para tener una vida feliz, no intentes matarla, trata de reducirlas y su impacto.