Lamento escuchar sobre la pérdida de tu hermano. Entiendo lo desgarrador que puede ser ese tipo de pérdida.
Hacer frente a la muerte de tu hermano ciertamente no es fácil, eso es seguro. Lo mejor que encontré fue salir y ser lo más sociable posible con tus amigos, familiares y cualquier otra persona que sea amigable contigo. (Básicamente, su grupo de apoyo). Salir para el entretenimiento es una necesidad. Cualquier cosa para aligerar el ánimo y el corazón.
Además, este es probablemente un buen momento para trabajar en ese pasatiempo, proyectar, estudiar para la escuela, trabajar en esa idea tuya, en lo que puedas enfocarte para seguir avanzando en la vida.
Trate de minimizar el tiempo de inactividad, la soledad, los tiempos y las situaciones que lo hacen sentarse y reflexionar durante largos períodos de tiempo, y personas negativas. Él siempre va a estar en tu mente por un tiempo, y tomará un tiempo para que tus emociones y recuerdos te dejen en paz. Maximiza poniéndote con personas y situaciones positivas.
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La terapia, por supuesto, nunca es una mala opción, especialmente si la muerte de tu hermano te está comiendo vivo.
Perdí inesperadamente a mi Hermana de 18 años cuando tenía 26 años, e inesperadamente perdí a mi Hermano de 23 años hace 4 años. Lo que necesite hacer para mantener su vida impulsada hacia adelante en una dirección positiva es lo que necesita hacer más que nunca en este momento.
La lección que he sacado de las muertes de mis hermanos, no es centrarse en la salida temprana e injusta de sus vidas, sino centrarse en los aspectos positivos de su tiempo vivo. Algunos niños mueren poco después del nacimiento por cualquier razón. No tengo idea de los detalles de la muerte de tu hermano o de tu vida, pero sí lo sé: tú, yo y muchas otras personas somos lo suficientemente afortunados para vivir, pelear la buena batalla, lograr, amar y disfrutar de la vida al menos el tiempo suficiente para que sepa cómo leer y publicar esta pregunta en Quora. Eso en sí mismo es un logro que muchos no viven lo suficiente para lograrlo.
Te deseo lo mejor para lidiar con este momento difícil en tu vida.