Perdí mi confianza cuando mi papá falleció. ¿Qué tengo que hacer?

Cuando tenemos una relación viva con alguien, o una forma de vida que amamos, y cualquiera de esas cosas se nos quitan, la tendencia es retirarnos, sentir el dolor y sentirnos desesperanzados e impotentes.

Es cierto que, una vez que se han ido, no podemos recuperar a nuestros seres queridos de la tumba. Pero si establecemos deliberadamente un rumbo para recordar y honrar a esa persona todos los días, creo que eso puede ayudarnos a sacarnos de ese agujero que la muerte deja en nuestra alma.

Hay un programa barato llamado Grief Share. Está en la lista de Internet y, si ubica su ubicación, probablemente pueda identificar algunos lugares de reunión en su área.

Usando un libro de trabajo y DVD por consejeros profesionales, el programa se hospeda en diferentes tipos de iglesias generalmente, pero no tiene que ser religioso en absoluto, ni tiene que ir a esa iglesia para participar en el programa de 20 semanas.

Las reuniones de 90 minutos permiten que cada participante comparta las preguntas que se asignan semanalmente en el folleto, y se mira un DVD para ayudar a las personas a comprender más sobre lo que este evento significa para ellos y cómo evitar que esto les impida crecer y vivir. completamente.

Algunos grupos se reúnen durante el día, otros por la noche. Duelo Compartir. Creo que podría ayudarte. Creo que si te gusta, puedes encontrar un resurgimiento de tu autoconfianza después de un rato. Sé que tu padre querría que fueras feliz. ¿Por qué no darle, o algo así, ir?

Yo también perdí a mi papá. Esta es la experiencia más terrible que un hombre puede vivir. Lo siento mucho por tu pérdida. Puedo entender cómo debes estar sufriendo. No vi a mi padre mucho tiempo, mi madre lo dejó cuando yo tenía 3 años. Aún así, fue muy difícil para mí. Lo que sucedió es que encontré un padre sustituto que eligió invertir en mí.

Lo que puedo decir de esto desde mi propia experiencia es que no renuncie al hombre. Tu confianza se basa en la forma en que otros te ven. Te enfrentas a uno de los peores períodos de tu vida, pero ser capaz de definirte y elegir la vida que deseas es el mayor regalo que puedes darte. Estoy seguro de que tu padre querría que tuvieras éxito. Él está allí mirándote, estoy seguro.

Pregunta respondida: perdí mi confianza en sí mismo cuando mi papá falleció. ¿Qué tengo que hacer?

No nos diste tu edad, así que asumiré que eres un adulto.

Creo que lo primero que debes hacer es entristecer a tu padre. En un momento que funciona para ti, busca lo que tu padre significó para ti. Lo que creo que sucedió es que mientras tuviste a tu padre, él te ayudó a mantenerte seguro (asumo que tu madre está cerca) y te ayudó a satisfacer tus necesidades. Además, estoy seguro de que tenía muchas cualidades especiales que te ayudaron a sentirte emocionalmente seguro.

Ahora que él no está cerca para satisfacer esas necesidades, depende de usted aprender a mantenerse emocionalmente. Esto tomará algún tiempo.

Si tu autoestima es muy mala, creo que deberías ir a ver a un psicoterapeuta. Te deseo lo mejor

Siento que nos estamos perdiendo información pertinente. ¿Qué papel jugó tu papá en tu autoconfianza cuando estaba vivo? Además, ¿está seguro de que la confianza es el problema y no solo de sentirse mal en general?

Tómalo día a día paso a paso. Va a doler por muchos años, pero seguirás adelante o te rendirás. Dudo que tu padre quisiera que renunciaras. Piensa en lo que te diría y en cómo querría que fueras fuerte.