¿Soy una persona terrible si pienso cosas malas de las personas pero no las digo?

No, no lo hace. Significa que eres lo suficientemente inteligente como para darte cuenta de que a nadie le interesa decir cosas malas. Sin embargo, si está guardando estas cosas mientras otros abusan o caminan sobre usted, se está haciendo un flaco favor.

Como se mencionó, si está albergando estos sentimientos y pensando en ellos, buscaría orientación. Estos pensamientos deben ser fugaces y solo en el momento.

No. Todos tenemos pensamientos “malos” todo el tiempo, pero para la mayoría de nosotros son fugaces y casi nunca los notamos. Fir algunas personas, estos pensamientos no desaparecerán. Mientras los reconozcas por lo que son y no actúes sobre ellos, no estarás haciendo nada malo.

Estos pensamientos, si son lo suficientemente persistentes y perturbadores, podrían ser un síntoma de un trastorno nuerobiológico. Si le causan una angustia significativa, probablemente debería visitar a un profesional.

No Incluso si los dices en voz alta. No te hace una mala persona. A veces me enojo con la gente porque me reprimo cómo me siento cuando alguien más me molesta. A veces solo hace falta pensar en lo que te pone tan molesto.

No. Considero que es una forma de terapia pensar cosas malas acerca de las personas sin decirlas. Me gustaría pensar que estoy involucrado en algún tipo de proceso de pensamiento que “transmite” un mensaje malo a alguien que, sin saberlo, está siendo preparado para su venida … y lo voy a cumplir.