Humano-
¿Alguien aquí que nunca haya hecho nada de esto, similar?
Cómo los manipuladores controlan a sus víctimas *
- Refuerzo positivo: incluye elogios, encanto superficial, simpatía superficial (lágrimas de cocodrilo), disculpas excesivas, dinero, aprobación, regalos, atención, expresiones faciales como una risa o una sonrisa forzada y reconocimiento público.
- Refuerzo negativo: implica eliminar uno de una situación negativa como recompensa, por ejemplo, “No tendrás que hacer tu tarea si me permites que te haga esto”.
- Refuerzo intermitente o parcial: el refuerzo negativo parcial o intermitente puede crear un clima efectivo de temor y duda. El refuerzo positivo parcial o intermitente puede alentar a la víctima a persistir, por ejemplo, en la mayoría de las formas de juego, es probable que el jugador gane de vez en cuando, pero aún así pierda dinero en general.
- Castigo: incluye el regaño, los gritos, el tratamiento silencioso, la intimidación, las amenazas, los insultos, el chantaje emocional, el viaje de culpabilidad, el mal humor, el llanto y la víctima.
- Aprendizaje traumático de un solo ensayo: uso de abuso verbal, ira explosiva u otro comportamiento intimidante para establecer el dominio o la superioridad; incluso un incidente de tal comportamiento puede condicionar o entrenar a las víctimas para evitar trastornar, confrontar o contradecir al manipulador.
- Mentir: es difícil saber si alguien está mintiendo en el momento en que lo hace, aunque a menudo la verdad puede aparecer más tarde cuando ya es demasiado tarde. Una forma de minimizar las posibilidades de que le mientan es comprender que algunos tipos de personalidad (particularmente los psicópatas) son expertos en el arte de mentir y engañar, hacerlo con frecuencia y, a menudo, de manera sutil.
- Mentir por omisión: esta es una forma muy sutil de mentir al retener una cantidad significativa de la verdad. Esta técnica también se utiliza en la propaganda.
- Negación: el manipulador se niega a admitir que él o ella ha hecho algo mal.
- Racionalización: una excusa hecha por el manipulador para el comportamiento inapropiado. La racionalización está estrechamente relacionada con el espín.
- Minimización: Este es un tipo de negación junto con la racionalización. El manipulador afirma que su comportamiento no es tan dañino o irresponsable como lo sugirió otra persona, por ejemplo, diciendo que una burla o un insulto era solo una broma.
- Inatención selectiva o atención selectiva: el manipulador se niega a prestar atención a cualquier cosa que pueda distraer su agenda, diciendo cosas como “No quiero escucharlo”.
- Desvío: el manipulador no da una respuesta directa a una pregunta directa y, en cambio, se desvía, dirigiendo la conversación hacia otro tema.
- Evasión: similar a la desviación, pero da respuestas irrelevantes, ambiguas, vagas, palabras de comadreja.
- Intimidación encubierta: Manipulador que lanza a la víctima a la defensiva mediante el uso de amenazas veladas (sutiles, indirectas o implícitas).
- Viaje de culpa: un tipo especial de táctica de intimidación. Un manipulador sugiere a la víctima consciente que no le importa lo suficiente, es demasiado egoísta o lo tiene fácil. Por lo general, esto hace que la víctima se sienta mal, manteniéndola en una posición de duda, ansiedad y sumisión.
- Vergüenza: el manipulador utiliza el sarcasmo y las humillaciones para aumentar el miedo y la duda en la víctima. Los manipuladores utilizan esta táctica para hacer que otros se sientan indignos y, por lo tanto, se rindan a ellos. Las tácticas vergonzosas pueden ser muy sutiles, como una mirada o una mirada feroz, un tono de voz desagradable, comentarios retóricos, sarcasmo sutil. Los manipuladores pueden hacer que uno se sienta avergonzado incluso por atreverse a desafiarlos. Es una forma efectiva de fomentar una sensación de insuficiencia en la víctima.
- Desempeñando el papel de víctima: el manipulador se presenta a sí mismo como una víctima de una circunstancia o del comportamiento de otra persona para obtener compasión, simpatía o evocación de compasión y, por lo tanto, obtener algo de otra persona. Las personas cuidadosas y conscientes no pueden soportar ver a nadie sufrir y al manipulador a menudo le resulta fácil jugar con simpatía para obtener cooperación.
- Vilificar a la víctima: más que cualquier otra, esta táctica es un medio poderoso para poner a la víctima a la defensiva mientras que al mismo tiempo enmascara la intención agresiva del manipulador, mientras que el manipulador acusa falsamente a la víctima como un abusador en respuesta cuando la víctima se levanta. Para o defiende a sí mismos o su posición.
- Desempeñando el papel de siervo: ocultando una agenda de autoservicio en forma de servicio a una causa más noble, por ejemplo, diciendo que está actuando de cierta manera para ser “obediente” ao en “servicio” a una figura de autoridad o “simplemente haciendo su trabajo “.
- Seducción: el manipulador usa el encanto, la alabanza, la adulación o el apoyo abierto a los demás para que disminuyan sus defensas y le den su confianza y lealtad. También ofrecerán ayuda con la intención de ganarse la confianza y el acceso a una víctima desprevenida que han encantado.
- Proyectar la culpa (culpar a los demás): los chivos expiatorios del manipulador en formas a menudo sutiles y difíciles de detectar. A menudo, el manipulador proyectará su propio pensamiento psicótico sobre la víctima, haciendo que parezca que ha hecho algo malo. Los manipuladores también afirmarán que la víctima es la que tiene la culpa de creer las mentiras de que fueron engañados para creer, como si la víctima obligara al manipulador a ser engañoso. Toda la culpa, excepto la parte que utiliza el manipulador para aceptar la culpa falsa, se hace para que la víctima se sienta culpable de tomar decisiones saludables, pensar correctamente y tener un buen comportamiento. Con frecuencia se utiliza como un medio de manipulación y control psicológico y emocional. Los manipuladores mienten acerca de mentir, solo para volver a manipular la historia original, menos creíble, en una verdad “más aceptable” que la víctima creerá. Proyectar las mentiras como la verdad es otro método común de control y manipulación. A los manipuladores les encanta acusar falsamente a la víctima de que “merece ser tratada de esa manera”. A menudo afirman que la víctima está loca y / o es abusiva, especialmente cuando hay evidencia contra el manipulador. (Ver Fingiendo, abajo.)
- Fingiendo inocencia: el manipulador intenta sugerir que cualquier daño no fue intencional o que no hicieron algo de lo que fueron acusados. Manipulador puede poner una mirada de sorpresa o indignación. Esta táctica hace que la víctima cuestione su propio juicio y posiblemente su propia cordura.
- Fingiendo confusión: el manipulador intenta hacer el papel de tonto fingiendo que no sabe de qué habla la víctima o que está confundido acerca de un asunto importante que se le ha llamado la atención. El manipulador confunde intencionalmente a la víctima para que la víctima pueda dudar de su propia precisión de percepción, a menudo señalando elementos clave que el manipulador incluyó intencionalmente en caso de que haya lugar para la duda. A veces, los manipuladores han usado cohortes por adelantado para ayudar a respaldar su historia.
- Blandiendo el enojo: el manipulador usa el enojo para blandir la intensidad emocional suficiente y la rabia para sorprender a la víctima. El manipulador no está realmente enojado, él o ella simplemente actúa. Solo quiere lo que quiere y se “enoja” cuando se le niega. La ira controlada se usa a menudo como una táctica de manipulación para evitar la confrontación, evitar decir la verdad o para ocultar aún más la intención. A menudo, el manipulador utiliza amenazas para acudir a la policía o denunciar falsamente los abusos que el manipulador ha diseñado intencionalmente para asustar o intimidar a la víctima. El chantaje y otras amenazas de exposición son otras formas de enojo y manipulación controladas, especialmente cuando la víctima rechaza las solicitudes o sugerencias iniciales del manipulador. La ira también se usa como defensa para que el manipulador pueda evitar decir verdades en momentos o circunstancias inconvenientes. La ira se usa a menudo como una herramienta o defensa para protegerse de las consultas o sospechas. La víctima se enfoca más en la ira en lugar de la táctica de manipulación.
- Efecto del tren de banda: el manipulador consuela a la víctima para que se someta afirmando (ya sea verdadero o falso) que muchas personas ya han hecho algo, y la víctima también debería hacerlo. Estos incluyen frases como “Muchas personas como tú …” o “Todo el mundo hace esto de todos modos”. Dicha manipulación se puede ver en situaciones de presión de los compañeros, que a menudo ocurren en situaciones en las que el manipulador intenta influir en la víctima para que intente drogas u otras sustancias.
* Manipulación psicológica.
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