La mejor manera de ayudar a las personas con adaptaciones de Personalidad Narcisista consiste en un proceso de tres pasos inventado por el prominente psiquiatra y teórico James F. Masterson (1926–2010). Masterson llamó a su método “Una interpretación de reflejo de la vulnerabilidad narcisista”. Usó una frase de tres palabras para ayudar a sus estudiantes a recordar sus partes: Dolor-Autodefensa.
Paso 1 — Dolor
Haga una declaración empática que demuestre que comprende lo dolorosa que es una situación particular para el individuo narcisista.
Paso 2 — Yo mismo
- ¿Por qué los adolescentes odian a la sociedad?
- No me gusta la música de Meghan Trainor. ¿Hay algo mal conmigo?
- ¿Por qué la gente va a la cafetería?
- Cómo dejar de emocionarnos con las cosas pequeñas.
- ¿Está diciendo una mentira mal si rara vez lo digo?
Haga una declaración que habla sobre el impacto de la dolorosa situación en el sentido de “yo” del individuo narcisista.
Paso 3 — Defensa
Haga una declaración que muestre cómo la reacción devaluadora o explosiva del narcisista ante la situación desencadenante es un intento de defender la autoestima del narcisista.
Déjame darte un ejemplo de cómo se ve esto en la práctica.
Ejemplo: el señor B y la camarera
Mi cliente, el señor B, acudió a su cita enojado por la camarera del restaurante local donde había almorzado. Había pedido su emparedado con mostaza y ella se lo había llevado con mayonesa. Él le dijo en voz alta que ella era un “ser humano inútil, estúpido e inadecuado” y trató de despedirla.
Me di cuenta de que no podríamos hacer ningún trabajo de terapia a menos que yo pudiera ayudarlo a calmarse. Sabía por experiencia que era probable que el Sr. B se mantuviera enfurecido durante días, si no intervenía rápidamente, y si decía “lo que no estaba bien”, me enfurecería.
Decidí usar un mastersoniano “Reflejo de la interpretación de la vulnerabilidad narcisista”. Dije:
“Debe haber sido muy doloroso para usted cuando se dio cuenta de que su sándwich tenía mayonesa y no mostaza”. ( Dolor)
“Me imagino que te hizo sentir como si la camarera no creyera a la que valía la pena prestarle atención”.
“Apuesto a que sentiste que la única forma en que podías hacerles saber a todos que no eras la clase de persona que una camarera podía tratar tan descuidadamente era humillarla públicamente”. ( Defensa)
La intervención funcionó y el Sr. B se calmó y discutimos cómo las situaciones como esta jugaron un papel frecuente en su vida.
Desafortunadamente, la “interpretación de los reflejos” es bastante difícil de dominar y usar en el momento. En promedio, a un psicoterapeuta experimentado le lleva un mínimo de 18 meses aprender a hacerlo de manera efectiva y de una forma que le parezca natural al cliente. No sale exactamente de la lengua. También requiere que uno se centre en el evento precipitante por completo desde el punto de vista del individuo narcisista y no diga nada sobre la persona a la que lastimó.
- Un método más fácil: centrarse en lo positivo
Afortunadamente, hay otro método que utilizo para ayudar a los narcisistas a reemplazar gradualmente su grandiosidad defensiva con un sentido más realista y duradero de autoestima. En realidad es muy simple: solo se repiten dos pasos una y otra vez.
Paso 1 — Note comportamientos positivos y sucesivos
Presta atención a cada rasgo o comportamiento positivo que el individuo narcisista exhibe en su presencia.
Paso 2: llamar la atención sobre el comportamiento y felicitar a la persona por ello
Sea lo más detallado posible y asegúrese de que lo que dice sea verdad y no solo halagador. Elige ejemplos reales. Mostrar interés genuino y curiosidad.
Ejemplo: “ Admiro tu vocabulario. Me doy cuenta de que usas muchas palabras que nunca aprendí en la escuela. ¿Cómo conseguiste un vocabulario tan bueno?
Paso 3: haz esto cada vez que veas a la persona.
Después de un rato, disfrutarán viéndote mucho. Con el tiempo, internalizarán las verdaderas cosas buenas y comenzarán a sentirse más estables internamente.
Hay una vieja canción que resume adecuadamente los conceptos básicos de este método: “Acentuar lo positivo”.
Acentuar lo positivo – Bette Midler & Bing Crosby
Elinor Greenberg, PhD, CGP
En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.
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