¿Te has preguntado por qué te molestas con algo de esto? ¿Por qué les “das la mejor impresión”? ¿Por qué estás tratando de impresionar a alguien? ¿Qué está impulsando esa actividad?
Claramente, hay una parte de ti que valora la retroalimentación positiva de los demás, ¿verdad? ¿Pero por qué? ¿Por qué eso llama tu atención?
¿Crees que te amarán? Si es así, ¿por qué quieres eso? Tenga en cuenta que no estoy diciendo que el amor no sea importante, solo hago las preguntas que creo que no me hacen.
¿Y de qué trata esto de “tratar de olvidar mi ego”? ¿Qué crees que es el “ego”? ¿Por qué intentas olvidarlo? (Además, ¿qué significa “tratar de olvidar” algo? ¿Alguna vez has tratado de no pensar en un elefante rosa?)
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Aunque no puedo entender completamente su problema, me parece que lo está fingiendo, como si estuviera tratando de “burlarse” de una persona que parece artificial e inauténtica para usted. Pretendiendo la aprobación social.
Creo que generalmente cuando ese tipo de comportamiento se pone en marcha, es una forma de compensación: se trata de encubrir o compensar la sensación de insuficiencia o ansiedad. Algo como “No soy nada especial ni importante, así que tengo que pretender ser alguien que no soy para que otros me den calidez y amor y un sentido de pertenencia”.
El problema es que esto tiende a poner distancia entre usted y los demás, porque tiene este “secreto oscuro” sobre sus dudas y tiene que evitar que otros vean eso, siempre presentando el lado positivo. Entonces, realmente no puedes experimentar estar conectado o pertenecer, porque crees que hay una parte de ti que es inaceptable para los demás.
En otras palabras, no eres libre de ser tú mismo. Esa falta de libertad es el núcleo real del problema, sospecho.
Si eso suena, entonces es hora de tener una reunión cara a cara con la verdad, una confrontación con el “Lado Oscuro”: sus dudas, sus miedos, su vergüenza y su estrés y ansiedades, etc. Cuando suprima eso Cosas o tratar de arreglarlo, se convierte en subterráneo y causa travesuras.
Tienes que estar dispuesto a experimentar esos sentimientos y aprender a ver que no te definen. Al otro lado de ese pantano recuperas tu libertad, pero tienes que atravesar el pantano, no hay una carretera de circunvalación.