Hola Naveen,
Naveen, la vida fluye de adentro hacia afuera.
No es eso, lo que entendemos con la mente, pero la vida viene debajo de la mente.
La meditación es una técnica que nos ayuda a dirigir nuestra mente hacia adentro y a realizar la verdad de la vida.
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- ¿Cómo puedo dejar de pensar en las posesiones materiales de mi abuela? Cuando pienso en ella, pienso: “Cuando muera, quiero su auto”, y ella es mucho más que materiales para mí.
- ¿Por qué las personas se niegan a tomar billetes gastados?
- ¿Por qué los padres no quieren sobrevivir a sus hijos? Ellos y sus hijos morirán un día. ¿No sería racional para los padres querer vivir tanto como puedan sin importar sus hijos?
En la meditación, simplemente observando la vida, puedes conocerte a ti mismo y también puedes conocer la verdad de la vida.
Naveen, las palabras no son suficientes, pero tienes que experimentarlo por ti mismo.
Pasa un tiempo cada día. Tan poco como 20 minutos. Cierra los ojos y trata de observar todo lo que va dentro. Simplemente muévete más y más profundo en todo lo que existe dentro.
Tú también puedes experimentar la magia de la vida interior.