¡Levántate!
Todos tenemos opciones. Y esas elecciones determinan lo que más valoramos. Depende de ti si quieres recostarte o hacer algo hoy. Pero, tengo algunas sugerencias para ti.
1. Levántese : levantarse de la cama / asiento puede ser difícil. Pero, una vez que se haya levantado de la cama, le será más fácil comenzar y comenzar su día.
2. Prepare su desayuno saludable – Sí, esto es importante. Tu cuerpo necesita algo para despertar. Puedes tomar un poco de café y pan para energizar tu cuerpo.
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3. Ejercicio: date 15-30 minutos de ejercicio. Sí, ayuda. Ayudará a su cuerpo, especialmente a su cerebro, corazón, pulmones y sangre a funcionar de manera eficiente.
4. Toma un baño (mientras escuchas buena música) – Una forma de condicionarte. Ve y toma unos minutos en el baño para prepararte y pensar en algo valioso hoy. Te sentirás refrescado después de esto. 🙂
5. Vaya a su mesa de trabajo / estudio – Limpie y arregle su mesa. Planifica todo para el día.
Me has dado otro día y espero que lo uses muy bien. No des por sentado las oportunidades que se te dieron. Si no lo haces ahora, creo que tu próxima pregunta será “¿Cómo salir de los arrepentimientos?” (Me pasó a mí antes. Hihi).
Entonces, DECIDE HACER ALGO y todo seguirá.
Tengo un recordatorio más para ti. Si te sientes bombardeado por muchas cosas que te enredan para no hacer nada o simplemente postergar, recuerda esto: “¡Un día a la vez, amigo!”