Sí, creo que deberías ser sincero cuando los amigos te preguntan acerca de los síntomas de tu depresión, como no sentirte como hablar o llegar.
La honestidad es la mejor política porque la depresión le impide hacer cosas que normalmente le gustaría hacer, ponerse en contacto con amigos y hablar con ellos, hacer arreglos para salir con ellos, etc.
Si no saben que estás lidiando con la depresión, tal vez piensen que ya no te gustan.
Por suerte, muchas personas hoy en día saben sobre la depresión y son empáticas, incluso si no pueden simpatizar por completo.
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Sin embargo, algunos amigos serán “negadores de la depresión”. Las personas que o bien no creen que la depresión es algo real que es diferente de “estar triste” o que realmente no lo piensan mucho pero que no quieren que se interponga en sus amistades y la vida perfectamente funcionales.
Puedes perder a estos amigos, o al menos perder el estar de pie con ellos, diciéndoles la verdad.
Esto parece que apesta al principio porque estás perdiendo amigos. Pero los negadores de la depresión suelen ser amigos estúpidos y egoístas de todos modos, por lo que terminas en un lugar mejor al no tenerlos cerca mientras intentas lidiar con la depresión.
Es una especie de ganar / ganar.
Recuerde también mantener un diálogo abierto honesto con su médico y consultar a cualquier especialista al que lo refiera. Los profesionales de la salud mental pueden ayudar.
¡La mejor de las suertes!