¿Por qué es tan difícil fingir que no estoy deprimido, cuando otras personas que tienen depresión pueden fingir bien?

Answer 1

Prefacio: No puedo hablar por todos.

La mayoría de la gente no finge estar deprimida. Es bastante obvio, especialmente si ha tenido depresión, quién tiene depresión. La combinación de las interacciones sociales, las actitudes hacia ciertas cosas, los fracasos pasados ​​y las perspectivas de la vida por lo general pueden dar una descripción bastante precisa de los pensamientos de alguien.

Sin embargo, no diré que te lo dirá todo, ya que leer a la gente es bastante difícil, al menos para mí, cuantificar en una publicación de Quora.

Lo que mucha gente hace, especialmente en el mundo académico, es poner su depresión más allá de sus propias mentes. Cuando digo esto, no quiero decir que tengan algún mecanismo innato de afrontamiento de la depresión; Quiero decir que se dan cuenta de que a la mayoría de las personas no les importa y la solución a su depresión son ellas mismas.

Tenga en cuenta que, si bien a las personas les importa, no resolverán sus problemas por usted y la mayoría de las personas deprimidas “falsas” que ve probablemente estén tristes por esto. Ahora realmente creen que nadie se preocupa por ellos, entonces, ¿por qué mostrarlo?

No fingas ser feliz, nunca. No te hará ningún bien.

No estoy diciendo que debas derribar cada momento a la persona más cercana, estoy diciendo que no pongas una fachada a sabiendas solo para complacer a la gente. Superar la idea de complacer a la gente. Complácete a ti mismo. Aumenta tu mente, filosofía, futuro, crecimiento intelectual o simplemente cualquier cosa. El tema no importa solo avanza y avanza. Haga esto lo suficiente y tendrá cosas que disfrute, la vida tendrá un poco más de sentido y los malos pensamientos serán menos frecuentes.

Pienso en todo en la vida como un desafío y esa es solo mi perspectiva. Desafía las nociones; desafiar a la gente; crecer.

Espero que responda a tu pregunta y si solo quieres hablar, siéntete libre de enviarme un mensaje, nadie puede verlo

Nota al margen: encontré un poco de consuelo en la música porque encontré que ayuda a mantener los patrones de pensamiento como la resistencia y el optimismo. Aquí hay una canción que siempre me hizo sentir mejor y espero que tú también:

Original:

Mejor remix:

Answer 2

Para mí, honestamente no tengo idea de cómo falsificarlo. De lunes a viernes voy a trabajar como líder y soy sol y chicle. Tuve uno de mis días bajos un lunes y alguien me dijo que mi estado de ánimo afecta a los demás, que los mantengo. Pensé para mis adentros, bueno, este es un toro … ¡¡¿Quién demonios me va a seguir? !! Entonces recordé que un día mi papá me dijo: esto es lo que soy. Esto es lo que fui creado para ser. Tengo que encontrar mi alegría de ser esta persona para otras personas. Así que me quedo despierto. Cuando voy a casa, puedo cerrar mi casa si lo necesito, porque he estado abierto con mi familia sobre mi lucha contra la depresión y mi deseo de trabajar en ello.

Lo falsifico, porque lo necesito, no porque quiero. Lo fingí porque mi esposo permaneció en el ejército para cuidar de su familia a pesar de que estaba herido, y ahora gano lo suficiente para mantener a nuestra familia … así que tengo que levantarme e ir a trabajar. Lo hago porque tengo 2 chicas a las que NO quiero que les pase esto. Lo hago porque quiero mejorar, quiero ser mejor. Fingir hasta que lo consigas.

Estoy editando mi respuesta para agregar … Dije al principio que no sé cómo la falsifico, pero esta pregunta me recordó … pensar realmente en el por qué.

Answer 3

Sería difícil tal vez porque quiere que otros se den cuenta de su estado actual, tal vez sin saberlo.

De todos modos, no deberías fingirlo. Muéstralo y trátalo. De lo contrario no consumirá. Tú y te cambiamos.