Estuve revisando mis revistas desde 2011 y ahora es 2015 y me he dado cuenta de que soy la misma persona negativa. Pensé que había cambiado pero los mismos patrones y comportamientos siguen repitiéndose. ¿Qué puedo hacer para cambiarme?

Answer 1

Me arrastré a lo largo de una caja de diarios de 1976 a 1986 de casa en casa. Nunca quise leerlos, pero me sentí incómodo al tirarlos porque tampoco quería que nadie más los leyera. Las revistas a menudo son lugares infelices, llenos de pensamientos negativos, malos sentimientos y otras reflexiones personales menos estelares. Finalmente, en 2014 los compuse. Los rompí, página por página, doné cualquier libro que tuviera papel que aún fuera bueno y simplemente enterré el resto para que se pudriera.
Cuando miré a través de ellos, me di cuenta, como tú lo hacías, que todavía estaba (en los libros) preguntándome, todavía gordo y que realmente no había resuelto nada. Eso es porque eso es lo que pasa en las revistas. Escribir esas cosas en los diarios me permitió expresarlas y me permitió crecer y cambiar en mi vida objetiva. Piense en sus diarios como agujeros de hundimiento para la oscuridad, de modo que la luz pueda brillar en todo su ser.
Escribe lo peor y lo más negativo que puedas. Cuando ya no lo necesite, continúe, no vuelva a leer. Intenta inspirarte leyendo libros de autoayuda positivos si sientes que se necesita una elevación. Me gusta “A Path of Light” de Perry o cualquiera de los libros de Marriane Williamson sobre A course in Miracles, pero lo que te ayude a sentirte bien es la clave.

Answer 2

Nunca puedes cambiar intentando no ser algo.
Entonces, para empezar, estás haciendo la pregunta equivocada, aunque eso es comprensible.
La pregunta es, dado el fundamento inmutable de tu personalidad (como es el caso de todos nosotros), ¿qué quieres ser que es posible que seas?

Dicho esto, me dijeron que tenía los pies abiertos a la edad de 38 años. Comencé a caminar correctamente, pero tenía que hacerlo conscientemente. Los viejos hábitos tardan en morir. Ahora estoy en mis 70 y todavía tengo que hacerlo conscientemente, aunque no tanto.

Puede “voltear el ceño fruncido”, pero el precio de convertirse en alguien mejor será un esfuerzo consciente de por vida. El éxito vendrá SOLAMENTE si está dispuesto a pagar ese precio / gastar ese esfuerzo.

Answer 3

Old ha die die 1st, deja de ser demasiado duro contigo mismo. 2) dése una palmada en la espalda cada vez que haga algo positivo y escríbalo en su diario con letras en negrita. 3) trate de reírse de las cosas que son triviales en lugar de enojarse, recuerde que todas las cosas pasarán de largo 4) usted dijo que notó que el mismo patrón y comportamiento negativos siguen repitiéndose pero no dijo cuáles son. Ya que tienes una buena idea, trata de eliminarlos uno por uno, toma las lluvias con el sol y tus días serán divertidos. ¿Ser negativo porque eres cauteloso o escéptico o simplemente demasiado estricto con tus estándares? Cauteloso porque te han lastimado antes, si es así, simplemente estás sobreprotegiéndote, así que es mejor prevenir que lamentar, pero no tienes que mirar una cuerda y pensar que es una serpiente. Date más tiempo e intenta verlo desde otro ángulo, lo que significa encontrar algo bueno para contrarrestar ESO es el sentimiento negativo. Si puede identificar dos positivos para uno positivo, tarde o temprano, sacuda el hábito negativo. El vaso está medio lleno o medio vacío. El mío siempre está medio lleno. Yo también creo el tuyo.

Answer 4

Hazte pensar pensamientos más positivos. No hay solución mágica. Es posible cambiar, pero tomará trabajo.