¿Cómo determinas cuándo es tu culpa y cuándo es de la otra persona?

Su pregunta es muy general, y la situación específica podría marcar una gran diferencia, por ejemplo, un abusador doméstico o tramposo que intenta hacerle pensar que usted es responsable de sus acciones.

Todos son responsables de sus propias acciones. Sin embargo, en cualquier situación problemática, generalmente dos personas contribuyen al problema, incluso si solo compran la licenciatura de la otra persona.

Es importante ver cómo contribuyes a tu propia infelicidad, porque la única persona cuyo comportamiento puedes cambiar eres tú.

A veces ayuda obtener la opinión de un tercero objetivo.

Esto suena fácil, pero en realidad requiere prácticas deliberadas: “desapego”.

simplemente imagínate a ti mismo como un extraterrestre del espacio exterior tratando de resolver tus problemas.

Pero esto es interesante: descubrí que la forma más fácil de desapegarse es entender realmente su posición cuando está vinculado. Para huir de mi ego, primero debo estar completamente familiarizado con él. Entonces, puedo ser un tercer ojo al ver mi propio ego y también a otros al mismo nivel. Y aún así, es algo muy difícil de hacer. Pero no imposible.

En mi propia vida me parece que siempre es una buena práctica averiguar cómo contribuí a una situación y considerarlo mi “culpa” de alguna manera u otra.

La gente (a veces) te decepcionará. Podría enfermarse, despedirse, ser agredido o cualquier otra cosa. Es posible que tenga hijos que se vuelvan completamente diferentes de cómo fantaseaba y que incluso podrían causarle un daño grave o dolor de cabeza. Es posible que tengas relaciones en las que alguien te miente o tenga relaciones. Todas estas son las oportunidades que las personas toman cuando deciden seguir viviendo.

En mi propia vida, no importa lo mal que se ponga una persona o una situación, es culpa mía si la dejo continuar. Y se convierte en mi culpa si no consigo aprender de la experiencia y me encuentro repitiéndola más tarde en la vida. En resumen, mi conclusión predeterminada es aceptar que soy al menos parcialmente responsable de cualquier situación en mi vida.

Esta mentalidad no es una bala de plata para los caprichos del mundo, pero sí encuentro que me ha mantenido alejado de varias personas y situaciones negativas a lo largo de los años, tal vez incluso situaciones en las que hubiera sido “culpa” de la otra parte alguna vez fue al sur

Si no estás seguro, es probable que sea tu culpa, al menos en parte.

Sea la persona más grande y pida disculpas por lo que percibe que podría ser su error / malentendido / etc. La forma en que la otra persona responde le dará una idea de si pensó que era en parte culpa suya.

Una disculpa no cuesta nada más que un poco de orgullo, que la mayoría de nosotros probablemente tenemos demasiado de todos modos.

Al responder estas preguntas:

1) Tu grado de implicación….

2) El daño causado por su participación (si la pequeña parte que jugó causó un gran daño)

3) El grado de culpa que sientes.

4) Si hubiera algo que pudieras haber hecho tú.

Anota las respuestas en un pedazo de papel y piensa por ti mismo.