Cómo eliminar el odio de tu corazón cuando eres emocional y egoísta

Answer 1

Sobrescriba sus emociones negativas con emociones positivas: consiéntase en actividades que le brinden alegría, paz e inspiración. Al mismo tiempo, haz todo lo posible por no asociarte con personas / cosas que te traigan emociones negativas. Es una batalla entre la oscuridad y la luz: si quieres dejar de estar en la oscuridad, busca la luz. Quedarse quieto no cambiará nada

Answer 2

Las respuestas negativas a los demás son naturales para la parte animal de su cerebro, pero su cerebro humano le impide actuar sobre ellas. Por supuesto, sería bueno no tener las respuestas negativas, pero su cerebro de mamífero responde cuando se siente amenazado. Puede explorar las raíces de sus sentimientos amenazados y recordarle a su mamífero interior que no tiene que ser el número 1 para estar seguro. Tendrá que recordárselo unas cuantas veces al día.

Answer 3

Sabiendo lo que quieres y cómo llegar, estás a mitad de camino. Ahora la práctica es la única manera. Cada vez que te encuentres haciéndolo, sé consciente y corrígete.

Answer 4

El cambio personal es difícil pero no imposible, difícil porque lleva tiempo y perseverancia. Tiempo para estudiar todas y cada una de las ocurrencias del rasgo a cambiar. Observa y estudia los pensamientos y sentimientos durante el evento que requieren un cambio. Aprenda todos los sentimientos, los pensamientos que desencadenan el evento, el odio en este caso. Es muy importante ser sincero y profundo en tu estudio de cómo creas la emoción. Sí, creas la emoción a través de un conjunto de creencias y / o circunstancias de tu propio pasado. Aprende, cava para entender tanto como puedas. Requiere mucha auto observación.

Aquí está la parte interesante, que todo lo que es necesario. Una vez que completa, completa y sinceramente su comportamiento a la luz y continúe observando, cambiará y desaparecerá. Cambiarás por el acto mismo de la comprensión plena.