¿Por qué siempre estoy aburrido y no quiero hacer nada?

Answer 1

La vida es aburrida, me temo. O podría ser médico. Recomendaría un análisis de sangre a los médicos. Si es mental, entonces dile de nuevo a tu médico. Sólo tienes una vida. Todos nos aburrimos a veces, pero si nada en absoluto despierta tu interés, entonces debes averiguar por qué es anormal.

Answer 2

Podría haber muchas explicaciones. Esta es la razón por la cual ser visto en persona con un médico capacitado es tan esencial. Es posible que sea un genio que no esté suficientemente desafiado por su empleo o estudios actuales. Podría tener TDAH, depresión unipolar o una adicción a la marihuana. Usted podría ser perezoso, con derecho o desmotivado. Podría ser casi cualquier cosa. Hazte ver. Estos son lo suficientemente preocupantes como para justificar mirar las cosas. Controle sus niveles de tiroides junto con la vitamina D y la presión arterial. Vea lo que dicen y tome sus sugerencias al menos como un experimento para ver cómo responde al tratamiento. Cualquiera que sea el diagnóstico que reciba, tiene la responsabilidad de aprender cómo funciona, qué ayuda y qué le duele. Recomiendo ampliamente los libros sobre el cerebro del Dr. Daniel Amen. Casi siempre hay cosas fisiológicas que puede hacer de manera proactiva para abordar estas cosas. La nutrición, la higiene del sueño, el ejercicio, la hidratación, el tiempo en la naturaleza y otros elementos de cuidado personal podrían ser una gran diferencia. Es posible que nunca hayas descubierto lo que te apasiona o que hayas tenido que renunciar a tu pasión por alguna razón. Sigue audicionando nuevas búsquedas y causas hasta que encuentres un disfraz que se ajuste. ¡Espero que esto ayude!

Answer 3

Respuesta vaga corta:

Porque no tienes ningún pasatiempo / diversión en tu mente para hacer.

El cerebro, en sí mismo, como órgano, tiende al menor consumo de energía. No hacer nada es su cosa favorita. Mudarse fuera de este estado requiere su participación activa. Tienes que “forzarte” para salir de ella y comenzar a hacer algo que normalmente disfrutas. A su cerebro perezoso tal vez no le guste la idea al principio, pero después de los primeros 1 a 2 minutos se apaga su “función de ahorro de energía”, y disfrutará lo que hace, confíe en mí. Tener un pasatiempo hace que esto sea más fácil, ya que tienes algo habitual que hacer.

Answer 4

Mi conjetura sería que estás buscando estímulos externos y puedes creer que la vida es intrínsecamente interesante y estimulante desde una perspectiva externa. Si este es el caso, entonces simplemente estás esperando a que te suceda algo emocionante y supongo que la espera es aburrida.

Algunas de las prácticas que pueden ayudarte son aprender estas tres cosas: gratitud, atención plena y dejar de lado los derechos (en el sentido de que la vida debe ser lo suficientemente atractiva como para entretenerte). Existe una gran cantidad de material al que puede acceder en línea de forma gratuita sobre todas estas prácticas.

Una filosofía que encontré que funciona para mí es el enfoque wabi-sabi de los japoneses. Quizás también funcione para ti.