¿Por qué los seres humanos se frustran fácilmente?

Hace unos días estuve viendo una entrevista en la que, según el maestro, si, en primer lugar, el autocuidado es bueno, la autogestión es buena, lo que lleva unos minutos o una hora al comienzo de nuestro día, entonces muchas cosas están en control, en buen estado Se puede resolver, se puede hacer.