Voy a responder estas 2 preguntas separadas, de mis propias experiencias y análisis.
1. ¿Por qué tiendes a sentirte mal cuando la gente se burla de ti?
Porque nos clasificamos a nosotros mismos según la información relativa que recibimos del mundo en general. La retroalimentación puede ser una calificación de A, un abrazo, un regalo, una palabra de elogio, se obtiene la deriva. Cuando esta respuesta es positiva, generalmente nos sentimos felices y cuando es negativa, tendemos a sentirnos molestos. Lógica simple.
Cuando alguien se burla de ti, es esencialmente una retroalimentación negativa y por lo tanto te molesta. Esto, según mi opinión, es normal.
Pero como usaste la palabra deprimido, supongo que es más que molestarte. Esto podría deberse a que usted le da a otra persona la opinión de usted sobre su peso excesivo o puede ser que valore mucho el criterio de esta persona en particular. O porque cree que su opinión en este escenario es cierta, en ese caso, simplemente intente cambiarla. De lo contrario, solo debes darte cuenta de que no importa lo que piensen, solo debes ser tú mismo.
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Vivir tu vida de la manera que otros consideran perfecta / aceptable te hará sentirte miserable.
Haga su lista de derechos y errores basados en su intuición y experiencias. 🙂
2. ¿Por qué te sientes deprimido cuando ves a personas que no te gustan?
Probablemente porque al ver a estas personas le devuelven las emociones de disgusto y las experiencias que se le atribuyen. Además, si su disgusto es evidente, entonces la interacción sería incómoda, eso podría ser una razón para hacerlo.