Soy un introvertido. ¿Qué es lo primero que debes hacer para liberarte?

Answer 1

Yo también soy introvertido. Encontré que leer este artículo divertido pero también muy acertado de Jonathan Rauch en The Atlantic me ayudó a replantear lo que significa ser un introvertido, por lo que te lo ofrezco como un primer paso para liberarte: Cuidando a tu introvertido

Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que … bueno … soy solo una persona introvertida. Eso es lo que soy. En algunos casos tengo que trabajar en contra, tuve que aprender a hablar con grandes grupos en público. También tuve que aprender a hablar con las mujeres; como introvertido masculino, esta era una escalada cuesta arriba cuando era adolescente, pero lo hice bien.

Esa parte, para mí cuando era joven, era como saltar desde un acantilado, invitar a una chica a salir. Resulta que a muchas chicas y mujeres les gustan las introvertidas que son amables, inteligentes y amables. Si eres amable, inteligente y amable, la introversión no tiene por qué detenerte, pero es posible que tengas que saltar desde un acantilado. Recomiendo este video para eso:

Video: Los ojos frescos del esquiador permiten el primer descenso

En la cima de esa montaña, así me sentí la primera vez que le pregunté a una chica si quería ir al cine conmigo, cuando tenía 17 años.

La introversión es un don, no una maldición. Creo que entender cómo funciona y aprovechar al máximo es la mejor manera de liberarse.

Algunos punteros. La primera es que nadie está realmente pensando en ti de la forma en que crees que puede ser. Simplemente no lo son. Eres mucho más consciente de ti mismo de que son “conscientes de ti”. Tomar una respiración profunda.

Un segundo es que nadie realmente te va a lastimar, todos somos humanos. Tomar un riesgo. Alguien dice que no. Siga adelante.

Un tercero es que cualquier persona que realmente pueda burlarse de ti, o lastimarte, es malvada. Su mal los castigará, y no tiene nada que ver contigo.

Finalmente, lo más importante que he aprendido, y me llegó tarde, es que está bien ser introvertido. No soy raro porque prefiero leer un libro un viernes por la noche que ir a una fiesta aburrida, y no estoy decepcionando a nadie por no aparecer. Solo estoy siendo quien soy. Me di cuenta muy tarde en la vida que cumplir con las normas sociales representa un fracaso de la voluntad y la imaginación, no una virtud.

Ser uno mismo. Y buena suerte. Siéntete libre de mandarme un PM si quieres hablar más.

Answer 2

¿De qué necesitas liberarte?

¿Sientes que ser introvertido te está frenando de alguna manera?

Siendo introvertido de muchas maneras, paso mucho tiempo leyendo y escuchando todo lo que pueda sobre el tema.

Lo que siempre me sorprende es el tipo de personas que se describen a sí mismos como introvertidos.

Los actores Humoristas. CEOs. Los politicos Personas en industrias de servicios como hoteles y restaurantes.

Personas que pasan mucho de su día tratando con otras personas.

Me encanta ser introvertido y vivir una vida completamente diferente en mi cabeza. Pero hay situaciones en las que me convierto en la persona más segura y segura de una habitación y puedo mantener la atención de muchas personas. En estos momentos siento como si estuviéramos armando La Fuerza, que está surgiendo este gran poder dentro de mí y que está en perfecta sincronía con el mundo que me rodea en el momento exacto.

Lo que he descubierto es que cuanto más verdadero soy para mí, la gente se irradia hacia mí, sin que yo tenga que forzar nada.

Ser auténtico, genuino, sincero son todas grandes cosas y tú puedes ser estas, ya sea que seas ruidoso o tranquilo o lo que sea.

Answer 3

Aceptate como eres. Esta es la clave.
No puedes mejorarte a ti mismo mientras creas que tienes defectos. Y mientras creas que tienes defectos, correrás tras algo que nunca podrás “arreglar”.

Ahora ser un introvertido no es un defecto. Ser introvertido significa que necesitas pasar tiempo contigo mismo para recuperar energía. Estar con otros drena tu energía. Es lo contrario para una persona extrovertida.

Tal vez lo que quieres liberar es la timidez? o baja autoestima? tal vez la dilación? límites bajos?

Para la mayoría de las cosas que quiero mejorar en mi vida, esto es lo que funciona:

1. Acepto : aquí es donde estoy ahora y quién soy ahora, no puedo cambiar eso. Lo único que puedo hacer para detener las preocupaciones y el odio a mí mismo es aceptar y relajarse.
2. Obtengo conocimiento : obtengo 2 tipos diferentes de conocimiento. Me conocimiento sobre mí mismo al preguntarme: ¿por qué hago eso? ¿Qué quiero? ¿Dónde quiero estar en 1 año, en 5 años? ¿Qué valoro? ¿Qué tipo de pareja quiero? ¿Qué tipo de valor busco en una persona? ¿Qué estoy listo para aceptar y qué no estoy listo para aceptar? El segundo tipo de conocimiento son las ideas. Leo libros sobre los temas que estoy tratando. A veces se trata de psicología, a veces se trata de electricidad.
3. Actúo : luego tomo acciones. Hago una lluvia de ideas sobre lo que hay que hacer, lo puse en una lista y comienzo a hacerlo. Cuando surgen nuevas ideas en el camino, agrego eso a la lista y hago que las cosas sigan avanzando.

Espero que esto ayude.

Answer 4

Tenga en cuenta que, para los propósitos de esta respuesta, asumo que usted es solo una mujer u hombre normal, como la mayoría de nosotros.

Soy un extrovertido. Ya no puedes cambiar siendo un introvertido, entonces yo puedo cambiar mi extroversión, ¡y tú tampoco deberías! Mi mejor amigo es introvertido, y muchas de las personas más cercanas a mí también lo son. Lo que puedes hacer es cambiar tus comportamientos.

La forma de “liberarse”, como lo dices, es visualizar lo que te gustaría ser, y luego hacer las cosas que haría la persona que quieres ser. Si quieres ser alguien aventurero, ¡ve a uno! No espere a que alguien lo acompañe, vaya de excursión o encuentre un grupo para unirse. ¿Quieres probar el yoga? ¿Bailando? ¿Escritura? Juegos de mesa? Las personas que han estado haciendo estas cosas durante años aún cometen errores, por lo que estará bien. Ahora, este proceso puede tardar un tiempo, y habrá contratiempos bastante embarazosos … (pregúnteme sobre mi vida amorosa hasta los 24 o así …), pero la confianza proviene de la experiencia, la experiencia proviene de las acciones y las acciones provienen de las decisiones (y un poco de riesgo). Superarás la vergüenza, los fracasos y aprenderás en el camino. Lo que conduce a mejores decisiones, mejores resultados (en su mayoría) y una mayor confianza.

Te sentirás más seguro porque cuanto más experimentes, mejor responderás cuando veas que suceden cosas similares nuevamente. (La práctica no hace la perfección, y nunca lo hará, pero le brinda un conjunto más amplio de habilidades para recuperarse de los errores). Cuando se haya mantenido en esto durante un tiempo, comenzará a encontrar personas atraídas hacia usted. Los seres humanos están programados para ser sociables, y cuando uno es el que hace cosas interesantes, la gente comenzará a querer hacerlo con usted. Por eso le digo que no espere a los demás: invite a quien le gustaría, pero trate de no hacer que sus planes dependan de que alguien más venga.

No hay garantía de éxito. NINGUNA. Sin embargo, en lo que puedes confiar es que si sigues haciendo lo que has hecho, seguirás obteniendo lo que obtuviste. Solo tú puedes decidir si el riesgo de probar algo, algo diferente, vale la pena. Si estás contento con tu vida, por todos los medios, ¡sigue así! Pero si no lo eres, o si hay algo que quieres cambiar, tómate una oportunidad. Es mejor haber intentado y fracasado espectacularmente que nunca haber tomado una oportunidad. (En el peor de los casos, tendrás algunas historias de asesinos para horas felices y reuniones).

Solo recuerde en su crecimiento para 1. Respetar la autonomía de los demás y hacer todo lo posible para no hacer daño, 2. Vivir de una manera consistente con sus valores, 3. No hay ganancia sin riesgo.

Y mantén las fotos fuera de internet. ¡Buena suerte!

Answer 5

Soy introvertido y así es como me he condicionado para parecer menos distante y más social, en comparación con mi yo anterior.

1. Compartimento mi vida : aprendí a compartimentar mi vida cuando salí de casa por primera vez para vivir en un albergue universitario. Me di cuenta de que no podía ser realmente yo misma, simplemente porque estaba compartiendo un espacio común en la cafetería, en la biblioteca, incluso en la habitación de alguien mientras hacía tareas o tareas grupales. Anteriormente en la escuela, mi horario estaba bien definido, la socialización estaba restringida solo a las pausas para el almuerzo y al período de juegos, pero ahora en la universidad no había un horario fijo. Tuve que interactuar con las personas incluso de noche, incluso temprano en la mañana, estaba interactuando con las personas a cualquier hora del día y esto me sacó de mi zona de confort. Me enseñó a esperar a las personas en cualquier momento y a tolerarlas.
2. Presenté un acto : de niño, podía salirme con la suya. Solía ​​asistir a las bodas de mis primos, perdidos en un rincón leyendo un libro de cuentos. Como adulto, no podía hacer esto por más tiempo. No cuando vivía en ciudades nuevas, por mi cuenta. Tuve que depender de otras personas para obtener ayuda, y tuve que devolver sus favores visitándolos o asistiendo a sus fiestas. Así que aprendí a actuar, imaginarme a mí mismo como otra persona, tener en cuenta que esto fue temporal. Como introvertido, me leen bien para poder mantener conversaciones a corto plazo sobre una amplia gama de temas. Aprendí a unirme a conversaciones con extrovertidos, no importaba si me gustaba el tema o no, porque como estoy actuando, me disocio de todo el asunto. No tomo las discusiones o las respuestas personalmente. Se vuelve mucho más fácil cuando asisto a eventos oficiales, ya que de todos modos estoy representando a mi equipo o a mi empresa.
3. Me tomo el tiempo : siempre que tenga tiempo para mantenerme alejado de la multitud y “recargarme”, no me importa hacer el # 2. Soy introvertido pero también necesito algo de compañía humana. Como vivo solo, sufro de episodios de soledad. Y así me tiempo yo mismo. Me permito en cortos intervalos de interacciones entusiastas, y luego me retiro en un rincón para recuperarme de mi agotamiento. Es posible que mis “interacciones entusiastas” no coincidan con las de un extrovertido, pero aún así es mejor que quedarse completamente callado. Otra cosa que hago es rellenar. Me gusta escuchar, así que escucho a la gente y, a menudo, hago comentarios de buenos lugares y algunos chistes o comentarios divertidos. Hágalo de manera correcta y esas frases de una sola línea generan el mismo o tal vez mejor impacto que una broma de una hora.
4. Haga una agenda con eso : a menudo es la inutilidad lo que me desanima. Recuerdo que cuando era niño y mi padre insistiría en que hable con mis primos. “Pero de qué hablo”, sería mi respuesta. Necesito tener una agenda para la conversación. Es más fácil hablar en una sala de juntas porque la agenda es clara. Pero conversar en un entorno social es lo peor porque hay tantas sutilezas que ni siquiera vale la pena el esfuerzo. Entonces, en tales situaciones, hago una agenda personal: “Conózcalo”. Esto me hace guiar a las personas para hablar sobre ellas mismas, con preguntas y comentarios adecuados, y en el momento en que empiezo a agotarme, me disculpo por una recarga. Dado que las personas aman hablar de sí mismas, realmente no les importa.

Así que, para responder a tu pregunta de qué es lo primero que haces, entiende qué es exactamente tu introversión . ¿Es renuente hablar con la gente, o es la inutilidad o todo esto simplemente te cansa? Una vez que descubras qué es lo que te impide ser extrovertido, puedes enfrentarlo actuando en intervalos cortos, hasta que finalmente te sientas más cómodo.

Answer 6

La introversión es un tipo de personalidad, no un defecto de carácter. Sé tú mismo todo el tiempo, no aceptes el juicio. Rechace permitir que las opiniones de otras personas definan quién puede ser. AMO a los introvertidos, porque soy todo lo contrario; Disfruto y valoro perspectivas que difieren completamente de mí. Me ayuda a recopilar y compilar una mejor perspectiva más completa de los eventos, las personas y el mundo que me rodea.

Answer 7

Umm, no eres un introvertido , tienes algo de introversión. Tal vez mucho Y podemos estar de acuerdo, si lo desean, en que es fácil decir “Soy introvertido”. Pero no es una definición exclusiva; es parcial

Y ya estás cambiando.

Pero dos cosas deben ser expresadas aquí en apoyo de mi afirmación, arriba.

En primer lugar, un “introvertido”, de algo autoritario que leí en alguna parte, en algún momento, está más motivado desde dentro que desde fuera. Tú (Nosotros) pensamos, sentimos y trabajamos desde ese enfoque.

Y, como dice “¿Cómo puedo liberarme?”, Ya tiene conocimiento de ‘otro’, y me gustaría señalar que esto significa que ya tiene la extroversión como una característica innata de usted mismo , porque es esto lo que Usted reconoce y desea abrazar y desarrollarse.

No es algo fuera de ti, ya está ahí, dentro.

Entonces, ¿puedo reiterar su pregunta para usted?

“Me siento cada vez menos cómodo en la parte introvertida de mi personalidad; la estoy superando y quiero saber a dónde iré”.

Usted va, o está creciendo, a una parte de usted que realmente no es tan poco familiar , es la parte que reconoce la extroversión. Ya está allí. Le gusta, lo disfruta, se siente cómodo allí y ya es parte de ti.

Y tienes una gran ventaja sobre los extrovertidos ‘naturales’ ; Tienes una naturaleza observadora que te permitirá reflexionar.

¿Lo que sucederá? Algunos de ellos podrían no ser cómodos; Tus amigos cambiarán, eso es un poco extraño. Particularmente porque a algunos de tus viejos amigos no les gustarán tus nuevos amigos. Es difícil lidiar con eso, pero no le dé mucha importancia, solo deje que cada uno de ellos tome sus decisiones

Saldrá de un momento extrovertido a uno introversivo, y eso lo sacudirá, pero solo tome una posición y tome un pequeño descanso.

¿Cómo sucederá? ¿Cómo lo harás?

Yo digo que no tienes que preocuparte, ya está sucediendo.

Una advertencia: cuidado con los imbéciles. Algunos “extrovertidos” son simplemente pinchazos ruidosos y estúpidos. Mira y manténte a distancia.

Answer 8

Si eres capaz de comunicar tus ideas y trabajar con personas con una mente clara, en realidad es muy bueno ser introvertido.
No muchas personas tienen la bendición de la introversión, ¡si no te obstaculizan con la vida laboral, siéntete orgulloso de ser 1!

Si realmente quieres deshacerte de él, comienza con los deportes de equipo. conviértase en miembro de un club o sea parte de un grupo de risa. Empieza a hacer lo que sientes que es lo más tonto, ¡sí, parece estúpido y sabes que no es un crimen y es completamente normal b 1! 🙂
Aclamaciones.

Answer 9

Acéptate por quien eres, no por la persona en la que aspiras ser. No hay nada que te retenga de la libertad sino tú mismo. Libérate a ti mismo aceptándote a ti mismo.

Answer 10

Pronto descubrirá que no se sentirá auténtico cuando esté “tratando de liberarse”. No puedes cambiar quién eres, pero puedes aprender cómo actuar mejor en algunas situaciones. Además, ¿qué hay de malo en ser un introvertido?

Answer 11

Nunca aceptes ser solo un introvertido. Necesitas ser introvertido y extrovertido, como eras cuando naciste.

Es probable que haya algunas ideas erróneas en lo profundo de tu subconsciente sobre cómo se supone que debes usar tu mente y tu cuerpo. Falta alguna conexión Está ahí, solo necesitas encontrarlo.

Answer 12

Para mí, me uso para enfrentar desafíos con la pregunta “¿me asusta?” Si la respuesta es afirmativa y el riesgo no es probable que cause la muerte o lesiones, hice lo que sea que me asustó. Con el tiempo me volví más valiente.

No mucha gente conoce mi lado introvertido, soy intérprete y artista, por lo que piensas que ser expresivo es algo natural, pero no siempre. Este enfoque me ayuda a superar eso, y creo que también me ayudó a evitar muchos de los “podría, podría, debería” lamenta que mucha gente se quede con el paso de los años.

Tal vez quiera echar un vistazo a la charla TED de Susan Cain “El poder de los introvertidos”. Contrariamente a la creencia popular, muchas personas creativas e inteligentes son introvertidas. Utilizan su tiempo a solas para crear su trabajo, y recogen sus pensamientos; esta es la razón por la que muchas de estas personas luchan cuando se ubican bajo el foco de la fama y el reconocimiento.

Si bien existe un gran valor en poder tomar el tiempo para ir al interior, vivimos en una sociedad extrovertida, también es útil encontrar formas que funcionen para usted durante los momentos en que necesita estar “ahí fuera”.

Answer 13

“Liberar”???????? ¿¿¿¿¿LIBERAR????? ¿QUÉ?
Ni siquiera sé por dónde empezar, pero quien quiera que te diga que tienes que “liberarte” necesita que lo pateen por el culo unas cuantas veces.
¿Qué diablos se supone que es malo ser introvertido?
Usted sabe, con toda honestidad, que la mitología actual de los Estados Unidos de ser feliz, extrovertida, exitosa, rica, sexy y joven está tan llena de mierda que siempre me sorprende que la gente todavía lo acepte.
Eres un introvertido. Parada completa

Vale la pena señalar que las respuestas de los extrovertidos a esta pregunta son extremadamente superficiales e inútiles …

Answer 14

Diariamente, use una máscara durante 1 hora, vea cómo se comporta. Se comportará exactamente como es, incluso si no la usa.

Answer 15

Usted es libre si no está en prisión o cualquier otra institución que de alguna manera le quite sus derechos a actuar como miembro de la “sociedad global”, en términos de ley y toda esta mierda.