¿Cuál es una forma recomendada de lidiar con el conflicto?

Hay varias formas buenas que leí en un libro llamado The High Coflict Couple .
1) Observando que estás peleando y revelando que no quieres pelear.
2) Revelar que está triste o que siente alguna otra emoción primaria.
3) Revelar que lo amas y que no quieres continuar por este camino negativo.
4) Revelar que te preocupas mucho por tu pareja y que quieres entender, pero que ahora mismo estás abrumado
5) Sugerir que tome un descanso y vuelva a la conversación más tarde.

Todos ubicados en la página 34.

Related Content

Tengo 26 años y sigo sin trabajo. No conozco mi objetivo. No sé cuál es mi camino. ¿Qué tengo que hacer?

¿Es normal no creer en la existencia de Dios? ¿Cómo puedo decirle a mi madre que soy atea?

Cómo lidiar con una chica que es mi compañera de clase.

Si por medio de una comunicación defectuosa has convencido a una chica de solo cosas malas sobre ti, ¿es posible después cambiar de opinión?

Cómo ver el cuadro más grande en la vida.

More Interesting

Cómo responder a los cumplidos.

Indicador de tipo Myers-Briggs: Soy un INFP que también tiene una fuerte introversión. Siento que soy un extraterrestre de otro planeta en este mundo. ¿Es muy común que los INFP tengan problemas sociales como la incomodidad social, la ansiedad social, el hecho de ser antisociales, etc.?

¿Qué puedo decirle a alguien que piensa que la asexualidad ‘no es real’ y que los asexuales simplemente ‘necesitan encontrar a la persona adecuada’?

Mi novio recientemente rompió conmigo y me quedo sin amigos en la ciudad. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi situación?

Soy introvertido, de 21 años, viviendo en un apartamento compartido. Lo comparto con un único compañero de cuarto que se ha convertido en muy buenos amigos con el paso del tiempo. En este momento me enfrento a algunas dificultades en mi vida y siempre he sido el tipo de persona que necesita privacidad cuando está en algo, pero ahora no puedo tener eso. ¿Qué tengo que hacer?

¿Cómo podría ser más serio y distante en un contexto social en lugar de cumplir el papel de difusor o payaso?

¿Cuál es la diferencia en la vida social de la India y en los países extranjeros? ¿Somos los indios más amigables con nuestros vecinos o son ellos?

Cómo prepararme para el IIT-JEE de manera inteligente si me quedan dos años y de qué manera puedo superar el complejo de inferioridad y el desaliento de otras personas

Tengo un conocimiento limitado para responder preguntas básicas como ‘¿Cuál es tu película favorita?’ ¿Qué tengo que hacer?

¿Es mala información dar demasiada información?