Mis hijos solo quieren comer alimentos blandos o dulces y casi tengo que obligarlos a comerles frutas y verduras. ¿Es esto natural?

¿Es esto natural? Es de su agrado, por lo que seguramente será natural para ellos.
Comer verduras y frutas claramente no es su taza de té. Así que prepare alimentos que incluyan una combinación adecuada de frutas y sabor. La ensalada de frutas es una de esas recetas. Busque más recetas de este tipo en Google, de modo que incluso sus papilas gustativas estén satisfechas y su cuerpo reciba suficientes nutrientes.

Deje de obtener esa comida dulce: elimine la demanda con falta de oferta (fundamentos de la economía).

Es natural en estos días por desgracia. Las empresas de alimentos que buscan vender golosinas azucaradas los están vendiendo a los niños, y los padres los compran y se los dan.

Soy alguien que siempre va a decirle a la gente que coma verduras, y toneladas y toneladas de ellas. Pero tengo un cerebro y entiendo que el helado puede tener mejor sabor que el brócoli para algunas personas.

¿Ha intentado simplemente agregar un poco de sal y pimienta a algunas verduras al vapor para mejorar el sabor? Contrariamente a lo que ha escuchado, si usa una sal marina de calidad o sal del Himalaya, puede agregarla a los alimentos de manera segura y puede gustarle.

Sin embargo, al final del día, si no hace algo para acostumbrarse al sabor, resultará ser perjudicial para su salud en el futuro.

La respuesta se puede encontrar en el libro The End Of Over Eating por David Kessler MD, ex Comisionado de la FDA.
La industria alimentaria ha encontrado la fórmula mágica que convierte los alimentos en una sustancia adictiva. Así, el anuncio, “no se puede comer solo uno”.