Para cuando los exámenes comiencen, es probable que sea demasiado tarde para prevenir el nerviosismo. Dejando de lado los rasgos de personalidad, su nerviosismo se debe en parte a la incertidumbre de que su desempeño no estará a la altura.
Pero si realmente te sumerges de lleno en el tema desde el primer día, aprende todo lo que se espera que sepas y posiblemente incluso más de lo que se espera, y si practicas el material (a través de la lectura, el pensamiento, la escritura o la conversación). sin embargo, si se ajusta al tema de que se trata, entonces aumentará automáticamente su nivel de comodidad con el tema y no tendrá miedo de ninguna pregunta sorpresa porque sabe el material tan bien como es posible.
¿Estaría nervioso por tomar un examen en el que sabe que se le harán preguntas tontas como: ¿Cuál es su nombre? ¿Cuál es tu fecha de nacimiento? ¿Cuál es el nombre de su madre? ¿Qué marca de comida come tu perro?
Si realmente quieres superar el nerviosismo y quizás incluso superar una tendencia en tu personalidad para juzgarte a ti mismo como un mal desempeño, entonces estudia cada oportunidad disponible, y borrarás tus miedos y aprenderás algo para comenzar.
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Si no te gusta el extremo de pasar todo el tiempo estudiando, eso también está bien. Tome el camino del medio y supere una cantidad proporcionalmente moderada de su miedo. Esa elección es tuya.