Aquí están las cosas que intenté y trabajé para retener, ya que el momento o el lugar no eran apropiados:
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La pregunta es incorrecta. En mi opinión, nunca evites llorar cuando sea necesario. A veces, no es un buen momento debido al lugar donde se encuentra, pero de hecho, si necesita llorar sobre preocupaciones específicas, busque el mejor momento y lugar para que exprese sus sentimientos y nunca reprima.
Cuando tengo ganas de llorar, empiezo a pensar en otra cosa o enfoco mis ojos en otra parte. Evito pensar lo que me duele o por qué estoy molesto. Lo puse en el fondo de mi mente. Pero maldita sea, es tan fácil que mis lágrimas salgan de la presa y abran las compuertas: / Rara vez puedo controlar mis lágrimas.
No estamos aquí para llorar. Debemos analizar la situación, y entenderla. Esa es la única manera de dejar de llorar. Si entiendes correctamente un problema, esa es la solución.
Respiración profunda, hiperventilación, un remedio seguro.
Rodearse de una buena compañía puede ser de tu madre, amigos o cualquier otra persona … háblale sobre algunos buenos recuerdos del pasado. Esto te ayudará a distraerte y te hará sentir bien … para mí hablar con mi madre es la mejor opción … pero no te atrevas a discutir sobre las cosas que te entristecen o te hacen llorar … solo habla bien Cosas o buenas aventuras.
1. Hazte lo más frío que puedas, dadas las circunstancias. La gente llora mucho más fuerte cuando hace demasiado calor en una habitación. Si estás en un automóvil, enciende el aire acondicionado.
2. Púlsate en el labio superior, con el pulgar y el primer nudillo. (Esto detendrá mucha fisiología, por cierto).
3. Deje de usar la máscara hasta que el peligro de llorar haya pasado. Ser capaz de “arreglarte la cara” hace que el riesgo de llorar sea mucho más pequeño, y la máscara (y quizás el delineador de ojos) crea la mayoría de los problemas.
finge sonrojarse y, al hacerlo, cubre tu cara. luego piensa en lo raro que eres y ríete de ti mismo.
Trate de beber agua y respire profundamente, esto enfriará su mente.
¡¡RESPIRAR!!
A veces simplemente no puedes llorar ahora mismo. Eso lo haría todo sobre ti. Tome algunas respiraciones calmantes y profundas.
respiracion profunda
Amplía tu ojo, hazlo más grande para que las gotas no caigan fuera de tu ojo.
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