Tengo 20 años y me preocupa el hecho de que sigo olvidando cosas hoy en día. Tuve una memoria muy aguda en el pasado. ¿Debería Preocuparme?

Answer 1

¿Qué tipo de cosas estás olvidando? Si está olvidando su billetera, dónde están sus llaves, sus libros, cosas así, le recomiendo que mire su nivel de estrés / actividad mental.

Si estás olvidando cómo se ven tus padres o si una persona que conocías bien ahora es un extraño, u olvida tu infancia, hablaría con un neurólogo o un psiquiatra.

Más allá de eso, olvidar es parte de recordar. No se preocupe, a menos que las cosas que olvide sean esenciales para su presente. Recordar es una habilidad mental, cierra los ojos y visualiza lo que has olvidado.

Answer 2

Sin ningún detalle, es difícil saber si debería preocuparse o no. La pérdida de memoria puede ser un signo de varias cosas, algunas preocupantes y otras no. A los 20, posiblemente en la universidad o quizás trabajando en su primer trabajo a tiempo completo (o ambos), podría ser que no esté durmiendo lo suficiente. La pérdida de memoria también está relacionada con el estrés, la depresión y las enfermedades menores (resfrío, gripe, etc.).

Si le preocupa que no sea algo menor, debe ir a ver a un médico. La pérdida de memoria es una de esas cosas que podrían ser un signo de todo o nada. Incluso si resulta que no es nada, al menos obtendrá tranquilidad.

Answer 3

¿Alguna lesión pasada o actividad farmacológica que pueda explicar las cosas? Si no es así, ¿eres un estudiante que está recibiendo nuevos conocimientos diariamente en tu cabeza? ¿Algún cambio en el horario de trabajo o patrones de sueño? Todo lo anterior (y mucho más) puede afectar su memoria. A medida que envejeces, la tendencia probablemente continuará.

Answer 4

¿Tienes sueño privado? ¿Comiendo sano? Haciendo ejercicio? Duerme un poco, deja de comer basura, muévete de vez en cuando.

¿Nuevo trabajo? ¿Hay más detalles para seguir la pista? Comience a usar un sistema de administración del tiempo, muchos por ahí, ayudan a que esos detalles salgan de su cabeza y los introduzca en un sistema que le permita no olvidar las cosas. “Hacer las cosas” es mi favorito.

Si ninguno de esos ayuda, tal vez se preocupe.

¿Has tenido un golpe en la cabeza? ¿Una caída? ¿Golpeado jugando un deporte? Incluso un impacto menor en la cabeza puede causar una lesión. Haz que te revisen el cerebro.

Answer 5

Cuando era niño, era más fácil recordar las cosas pero cambia a medida que envejeces. Por favor explique sus problemas de memoria. ¿Es un problema de memoria a corto plazo o está experimentando problemas con la memoria a largo plazo? Si cree que es lo suficientemente malo como para escribirlo, debe informar a su médico todos los detalles. Su médico puede hacer una resonancia magnética en su cabeza y solicitarle un seguimiento con un neurólogo.

Answer 6

Incluso como el miedo más valiente en algún momento de tu vida, incluso las personas con memoria aguda se olvidan a veces. Y, está absolutamente bien. No creo que te necesiten para preocuparte. Sin embargo, supéralo anotando tus cosas por hacer y terminándolas a tiempo.

Answer 7

A medida que nos hacemos mayores, a veces sentimos que olvidamos las cosas más rápido que antes. Personalmente rara vez olvido algo. La cosa es dónde en tu biblioteca mental la has guardado. Si está en la parte posterior de su biblioteca mental, por supuesto, tomará algún tiempo recuperarla. Recuerda a medida que te haces mayor que una vez, donde has guardado más y más pensamientos en tu biblioteca de memoria.