¿Por qué algunas personas tienden a ser nocturnas?

Definitivamente me considero un chico nocturno.

La razón es clara y simple. Prefiero hacer alguna otra cosa en lugar de dormir. Cosas que quiero hacer en ese momento o aquellas en las que no puedo perder tiempo en el día. A algunas personas les gusta escribir, a algunos les gusta codificar, a algunos les gusta vagar por el silencio de la noche, a algunos les gusta dedicarse a sus pensamientos profundos, mientras que otros simplemente tienen insomnio.

Tengo una razón bastante tonta. Salvo trabajos ocasionales de envío a la universidad, mi otra cosa generalmente es Internet o la gran colección de series, películas, documentales, etc. apilados en mi computadora portátil.

Siempre he sido un gran fanático de las series de televisión (AMIGOS, Juego de tronos, trajes, etc.), y después de comprar una computadora portátil, se volvió aún más serio. Es mucho más que un hobby para mí ahora. Casi una adicción. Es tan malo ahora que creo que mi reloj corporal se ha recalibrado a un horario de sueño diferente. Soy muy consciente de cómo es perjudicial para mi salud y debo dejarlo de inmediato. Pero el concepto fantasma de “Sólo un episodio más” me supera hasta que me duermo. Así es, problemas de autocontrol ..

La otra noche, alrededor de las 4:00 am, corrí a través de los últimos 5 episodios de House MD (AWESOME tv series) y lo terminé, cuando decidí llevarlo a un nivel completamente nuevo y creé esto: PINTAR (!!))

(Sí, otro hobby).

Básicamente, me gusta la tranquilidad de la noche demasiado para poder dormirla cuando podría estar haciendo lo que quisiera, y no tener interrupciones de nada ni de nadie. Sé que no tendría ningún sentido para algunas personas cuando digo que dormir se siente como una pérdida de tiempo.

Varias personas (incluido un médico de familia) me aconsejaron sobre los efectos adversos y me estoy esforzando por dejarlo ir y dormir adecuadamente.

Pero supongo que un adicto no puede rehabilitarse durante la NOCHE.

A las 11: demasiado temprano para dormir
A las 12: si bueno, unos minutos más.
A las 3: Ohh, mierda, es demasiado tarde … otra vez!

Por la mañana: * piensa * Bueno, dormí hasta tarde anoche. Pero debería dormir bien 8 horas. * Mira hacia un lado ** Ambos compañeros de habitación duermen *. Supongo que no es demasiado tarde, así que volvamos