Tengo 20 horas por semana dedicadas a la caridad, 3 hijos increíbles, una gran esposa y una vida sexual, una granja victoriana histórica, salud perfecta, y 3 personas dirigiendo empresas de negocios separadas para mí. ¿Por qué crees que soy infeliz?

Answer 1

Un usuario de Quora no podrá darle una respuesta profunda sobre esto, pero puedo proporcionar algunas observaciones.

Cuando mencionas a tu esposa, te enfocas en su calor. ¿Valoras su personalidad? Si no, entonces estás atrapado en un matrimonio sin amor, sin importar lo buena que sea ella.

Cuando menciona su participación en Hábitat para la Humanidad, se enfoca en su estado. ¿Realmente valoras el trabajo que están haciendo? Si no, está gastando tiempo en una causa que no encuentra importante.

Cuando menciona su trabajo, se enfoca en cuántas personas tiene trabajando para usted. ¿Eres un apasionado de las empresas reales en sí? ¿Tienes una visión que ayudará al mundo de una manera que consideres valiosa? Si no, entonces su trabajo no está cumpliendo.

Estar involucrado en un matrimonio sin amor, o una causa que no le importa, o un trabajo insatisfactorio haría infeliz a alguien.

EDITAR : Desde que escribí esta respuesta, ha editado la pregunta para describir a su esposa como “excelente” y para describir su trabajo de caridad en términos de horas pasadas en lugar de su estado allí. Es genial que estés tratando de cambiar tu enfoque, pero el hecho es que esas fueron las primeras cosas que mencionaste, así que todavía tengo que preguntarme si en el fondo ese es el tipo de cosas que piensas que te traerán felicidad. Si es así, es totalmente comprensible … cualquiera podría caer en esa trampa. Solo debes internalizar el hecho de que otros enfoques son más propensos a brindarte felicidad, lo que requiere mucho tiempo, atención y atención plena.

Answer 2

La cordura y la felicidad son dos lujos que incluso los más ricos no pueden permitirse de vez en cuando. Tal vez el proceso de adquirir todas esas cosas requería de la parte de usted que disfrutaba persiguiendo sus objetivos y ahora que ha superado la meta, necesita nuevos desafíos para poder vivir el sueño.

Siempre he encontrado la serenidad en la simplicidad. Leonardo DaVinci es citado diciendo que “la simplicidad es la máxima sofisticación ” . Cuando era un soldado, alguien siempre gritaba ” ¡KISS! Muthaf …!” como en Keep It Simple Stupid, ¿ es posible que necesites dar un paso atrás, decidir cuáles son los tres elementos más importantes de tu vida y solo concentrarte en ellos por un tiempo?

Answer 3

Historia de Zen sobre la felicidad, el rey y el monje

Un rey de mediana edad acude a un monje zen en el bosque y le pregunta: “¿Qué es la felicidad? … Tengo todas las riquezas del mundo y todo lo que quiero, pero no soy feliz”. Quiero renunciar a todo. ¿Dónde puedo encontrar la felicidad? ”.
El Monje responde: “Si realmente quieres saber, tienes que hacer lo que te digo exactamente”.
Rey : Claro. Cualquier cosa.
Monje : ¿Seguro que quieres renunciar a todo?
Rey : si Claro que no creo que necesite ninguna riqueza. He oído que las riquezas no me hacen feliz.
Monje : ok Toma todos los bienes valiosos que te pertenecen en tu palacio y conviértelos para obtener diamantes y piedras exquisitas. Traiga todas esas riquezas de tal manera que llene una bolsa de tamaño mediano. Ven a mí solo con la bolsa sin tus armas. Te enseñaré cómo renunciar al mundo y ser feliz.
Rey : Claro. Dame algo de tiempo. Haré lo que tú digas.
(Después de un mes, el rey convierte todos sus activos y trae una bolsa al Monje).
Monje : ¿Estás seguro? Has hecho exactamente lo que te dije.
Rey : si
Monk : ¿Estás seguro de que viniste solo sin armas?
Rey : si Estoy sola y sin armas.
Monje : ¿Puedo mirar la bolsa?
Rey : Claro. Por favor.
(Monk mira la bolsa y, en un momento, toma la bolsa y corre)
Rey : Haces trampa … para … te mataré … (corre detrás).
(Monk corre rápido … King persigue … Monk corre más rápido … King persigue con ira … Finalmente, King se acerca a Monk … pero Monk apenas se escapa con la riqueza. Jadeando, King se sienta debajo de un árbol, sediento y hambriento. Más que su malestar físico Se siente muy enojado, decepcionado, frustrado y engañado. Nadie en su vida lo ha engañado de esta manera. King se dice a sí mismo … Lo mataré … Lo perseguiré y lo mataré. En ese momento, el Monje aparece con la bolsa. de riquezas en frente del rey y dice)
Monje : comprobar todo
(El Rey se le acerca, se quita la bolsa y revuelve la bolsa. No faltó ni una piedra. El Rey se siente muy satisfecho)
Rey : Dios mío … lo recuperé … haces trampa … tienes miedo de que te cazaré … Pensé que eras un monje sabio. Bueno, estaba a punto de ser engañado por un hombre codicioso como tú “. Si hubieras preguntado, te habría dado la mejor posición en el reino. ¿Por qué tienes que hacer esto? ¿Me tienes miedo?
Monje (con calma): No le tengo miedo a nadie. Media hora atrás viniste con las mismas riquezas delante de mí … y dijiste que eras infeliz. Ahora, tienes las mismas riquezas en tus manos … y eres muy feliz. La felicidad está dentro de ti. No necesitas renunciar a las riquezas para ser feliz o infeliz. Todo está en tu mente. Cuanto mayor es la persecución, mayor es el riesgo, mayor es la incertidumbre, mayor la recompensa, más feliz se vuelve. No es en realidad poseer, poseer o renunciar a estas cosas.

Answer 4

Creo que eres infeliz, porque lo dices.

La felicidad es una emoción que viene del interior. A veces la felicidad puede ser como un músculo que ejercitas demasiado fuerte o muy poco, tratando de forzarlo u olvidando notarlo. A veces, puedes tener miedo de la felicidad, por lo que no te permites sentirla, ya sabes, como evitar el mal de ojo o esperar a que caiga el otro zapato.

Pero el punto es que tus emociones son tuyas para sentirlas y definirlas. Está bien sentir lo que sientes. Solo trata de superar esas sensaciones inmediatas y hacer preguntas sobre por qué suceden estos sentimientos, cuándo suceden o cómo suceden, y comenzarás a aprender más. Podrías estar cerrando todos tus sentimientos, lo que haría que la felicidad y la alegría también desaparecieran.

Puedes resolver esto, pero no podemos ayudarte mucho aquí en Quora. Solo debes saber que está bien, y es bueno que lo hayas resuelto y serás más feliz cuando te conozcas más desde dentro.

Answer 5

¿Tal vez desearías haber seguido tu verdadera pasión cuando eras joven en lugar de concentrarte en ganar dinero y satisfacer las expectativas de la sociedad?

¿O eres secretamente gay o siempre quisiste ser mujer en lugar de hombre?

No tengo idea.

Si bien la idea de una “crisis de la mediana edad” se ha convertido en un cliché, en realidad tiene una base. Últimamente he estado leyendo mucho sobre los altos índices de depresión y suicidio en hombres de mediana edad. Este artículo, ¿Por qué tantos hombres de mediana edad se sienten tan perdidos? Es un buen punto de partida.

Una cita: “Los hombres que actualmente están en la mitad de su vida están atrapados entre sus tradicionales padres silenciosos, fuertes y austeros que fueron a trabajar y proveyeron a sus familias, y la generación más progresista, abierta e individualista de sus hijos. No saben cuál de estas dos formas de vida tan diferentes y la cultura masculina deberían seguir “.

Mi comprensión del fenómeno es algo como esto: en el desarrollo de la infancia, nosotros los humanos internalizamos las expectativas de nuestros padres y la sociedad, y nos esforzamos el resto de nuestras vidas para cumplir con estos. Gran parte de nuestra autoestima por un lado y la vergüenza por el otro provienen de nuestra capacidad para satisfacer estas demandas invisibles. Al hacerlo, podemos desconectarnos de lo que realmente somos y de lo que realmente queremos o queríamos en algún momento, nuestro “ser auténtico”. En el momento de nuestras vidas, cuando tenemos todo lo que hemos trabajado tan duro y durante tanto tiempo para obtener, podemos comenzar a cuestionar el significado de todo esto, su valor y si es realmente tan valioso para nosotros como esperábamos y siempre lo hemos hecho. creído A medida que avanzamos hacia nuestros últimos años y la muerte final, podemos comenzar a tener preguntas más amplias sobre el significado de la vida, el universo y todo.

Piense en ello como una oportunidad, tan cursi como suena. Usa este tiempo para descubrir quién eres realmente. Te puede sorprender. Si tiene los recursos financieros, invertir algo de tiempo en un programa de autodescubrimiento, como el que se menciona en el artículo, o un programa ofrecido por algún lugar como The Haven http://www.haven.ca/ puede cambiar su vida. . No se donde vives Puede haber opciones que están más cerca de usted. He estado en Haven, y había personas en una situación similar a la que te encuentras. Hizo una gran diferencia en mi vida.

Answer 6

Google “cerebro químico recompensa”. Durante una gran parte de tu vida, has estado viviendo el sueño americano. Has ganado todos los desafíos. Como resultado, su cerebro se ha acostumbrado a los altos niveles de dopamina y serotonina. Todos los humanos son adictos a estos químicos. Tu cerebro está experimentando sistemas de retirada de la adicción. Si permite que su subconsciente controle su vida, entonces es muy probable que agregue un riesgo mucho mayor en su vida: comenzar un romance con una mujer más joven, apostar o consumir drogas o beber en exceso. Incluso puede iniciar una nueva empresa comercial muy arriesgada. Si quieres tener el control, entonces piensa detenidamente, antes de hacer algo estúpido.

Answer 7

¿Fueron todas esas grandes cosas resultados de éxitos personales que has hecho por tu cuenta? O ¿siempre has vivido tan afortunado con las cosas que se manejan por ti, sintiendo que los demás tomaron la decisión por ti y simplemente aceptaste?

Sin embargo, si ganas todas las cosas que tienes y luego te quito el sombrero, no es suficiente para ti sentir que puedes haber crecido bajo alguien con una gran sombra.

En cualquier caso, hubo objetivos de vida que no has marcado en tu lista de deseos. Y hasta te envidio por estar en la posición de tener la opción de comenzar a marcar esa lista.

Entonces, no es ninguna de esas cosas que enumeraste lo que te hace infeliz. Eres TÚ quien tiene miedo de hacer algo que quieres hacer por alguna razón.

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EDITAR: Me di cuenta de que mi respuesta no mostraba nada nuevo de los comentaristas anteriores. Lo único que no he visto mencionar a nadie fue tu CÍRCULO DE AMIGOS.

Answer 8

La felicidad no se trata de tener cosas, se trata de ir a algún lugar.

Aparte de eso, debes saber que nuestro nivel de felicidad está determinado en gran medida genéticamente, escuché el número 60% en algún lugar de la comunidad científica.

Answer 9

Cuando estamos en medio de un período de bendición en nuestras vidas y no nos sentimos tan felices por alguna razón, personalmente creo que vale la pena engañarnos para que creamos lo contrario, solo para que podamos entender realmente cuán afortunados somos. .

Por ejemplo, solo necesitamos tomarnos unos días libres de nuestras vidas predecibles de rutina. Olvida nuestra billetera en casa. Olvídese de todas nuestras tarjetas de crédito, números de cuenta, números de teléfono, etc. con un solo par de ropa a un refugio para personas sin hogar. Pase un par de días allí. Pase unos días alrededor de algunas personas que se ven obligadas a comer fuera de los contenedores de basura colocados en áreas públicas, usar los baños públicos, dormir en estaciones de tren, mendigar dinero.

Cuando volvamos a casa, estoy seguro de que nos olvidaremos de ser infelices. Cada paso del camino a partir de entonces estaríamos contando nuestras bendiciones

Answer 10

Necesitas tres cosas en la vida
1. Propósito
2) comunidad
3) salud

Mi conjetura es que no tienes suficiente de los dos primeros. He pasado por fases infelices, pero lo que surge son preguntas; Preguntas para las que tienes que encontrar respuestas.

Esta es la primera pregunta, que conduce a más preguntas. Cuantas más preguntas se haga usted mismo, más podrá probar su descontento.

La meditación realmente me ayudó a encontrar la luz y algo de paz y reveló más preguntas. Mi meditación me reveló que quiero ser más creativo. Ese es el momento en que estoy más satisfecho.

Puede haber algunos valores en tu vida que también debes cuestionar. Nuestras prioridades en la vida cambian, pero no nuestros valores. A menos que exponga sus valores a la luz del cuestionamiento, nunca sabrá si estos valores son realmente “usted”. Es posible que hayan sido puestas sobre ti en tu juventud y te has aferrado a ellas.

Pregunta, revela, pregunta, revela. Desprenda cada capa, como una cebolla, hasta que llegue al “núcleo” de quién es “usted” en realidad.

Answer 11

Descripción realmente extraña de tu vida – six pack abs, hot esposa. Me molesta. Parece tan trivial e inútil pensar de esa manera. Si esta es una publicación genuina, espero que decidas hablar con un terapeuta.

Muchas personas, independientemente del éxito, tienen episodios debilitantes de depresión clínica que simplemente no les permiten disfrutar de la vida, y vivir con eso es doloroso, mucho peor que tener una esposa que no está caliente o perder un paquete de seis.

Answer 12

1. Empieza a buscar y encontrar gratitud cada día. Siéntese y escriba hasta que pueda hacer una lista de al menos dos cosas por las que está agradecido cada día.
2. Comience a ofrecer su tiempo como voluntario en un comedor comunitario, refugio para personas sin hogar, etc.
3. Encuentre una manera de involucrarse más en la vida de sus hijos. Conviértete en un entrenador o mentor para sus deportes o clubes.
4. Si ninguna de estas cosas funciona, hable con su médico de cabecera y quizás obtenga asesoramiento.

Answer 13

Bueno, ¿las cosas engendran cosas? Quiero decir, tal vez solo quieres el éxito y todo eso, pero aún deseas más. Ya que no has mencionado ninguna afiliación religiosa, ¿estoy pensando que tal vez es hora? Ya que podemos tener todo el éxito en esta vida aquí en la vida, pero ¿qué sucede después de tu muerte? Permítame ser el que le diga que tener a alguien como el Dios todopoderoso (Jehová) para liberarlo de ser el mejor de los mejores es una verdadera bendición disfrazada. La libertad de solo confiar y saber que hay alguien que es mucho más grande que tú, pero que él ama a ti y a todos en él. ¡Esa es la verdadera paz que no puedes tener intentando correr esta carrera de ratas por tu cuenta!

Answer 14

Eres infeliz debido a tu deseo de ser feliz, una vez que renuncies a tu deseo de ser feliz, serás el hombre más feliz del planeta.
Recuerde que los deseos no cumplidos conducen a la infelicidad.

Answer 15

Entiendo de donde vienes, realmente lo entiendo. Y mi consejo sería que no te preocupes. En mi experiencia, incluso las personas que llevan vidas perfectas pueden ser infelices. No significa que haya algo mal contigo.

Answer 16

Esta es la paradoja de la felicidad: “Todos queremos ser felices. Por otro lado, todos sabemos las cosas que nos hacen felices. Pero no hacemos esas cosas. ¿Por qué? Simple. Estamos muy ocupados . Muy ocupados ¿Haciendo qué? Muy ocupado tratando de ser feliz “.

Answer 17

No sé amigo, tal vez no esté haciendo lo que quiere o más específicamente lo que le gustaría hacer o le dio un propósito. No tengo tu entorno de bienestar (espero que algún día me acerque), pero más de una vez me imaginé a mí misma teniendo todas esas cosas y “haciendo mucho por la comunidad” y siendo respetada, etc., e incluso en esos momentos, si es que hay nada que esté en contacto con alguna parte interior como para provocar un poco de pasión, obsesión, propósito, creo que sería infeliz. Uno podría ampliar eso …

Answer 18

Porque tienes una falsa creencia de lo que debería ser la felicidad. Estás esperando algo que no entiendes o sabes. ¿Y por qué crees que alguna de esas cosas debería hacerte feliz? La felicidad viene de dentro, no de factores externos.

Answer 19

La vida es a veces demasiado perfecta.
Necesitamos algunos desafíos aquí y allá para sentirnos vivos y realizados. Para mantener su entusiasmo, debe esperar lo siguiente que necesita resolver o lograr. Tener todas sus necesidades satisfechas no es la solución definitiva para una vida feliz.

Answer 20

En primer lugar, hay un espacio en el corazón de cada persona que nunca se puede llenar con una relación con el único y único creador, Allah.
Allah dice en el Corán: y el que se aleje de Mi recuerdo, de hecho, tendrá una vida deprimida, y lo reuniremos en el Día de la Resurrección. Él dirá: “Mi Señor, ¿por qué me has dejado ciego mientras estaba [una vez] viendo? [Alá] dirá: Así vinieron Nuestras señales a ti, y las olvidaste; y por lo tanto, este día serás olvidado.