Crees que es un problema. Considera por qué.
Reproducir conversaciones en tu cabeza no es necesariamente insalubre en absoluto. Las conversaciones ficticias y las conversaciones de práctica pueden ser creativas y útiles.
Si está escuchando a alguien que no está allí y hablando con esa persona, eso no es saludable.
Si tiene conversaciones de pensamiento que no quiere y no puede hacer que se detengan, no es saludable.
Si está teniendo estas conversaciones y evitando conversaciones reales, eso puede ser poco saludable.
Solo usted y / o un profesional de salud mental pueden decidir si sus conversaciones son un problema. Recomiendo consultar a un terapeuta para hablar sobre esto un poco, ya que obviamente te molesta.
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Gracias por la A2A. Espero eso ayude.