Todo lo que cualquier persona puede hacer es sugerir por qué eres tímido con los chicos, pero tienes las respuestas dentro de ti y debes pensar concienzudamente en ellos. La indulgencia es la ansiedad social (pero no necesariamente es el trastorno).
Sigue estos pasos
- Trate de pensar qué es lo que le pone nervioso al estar cerca de otros, especialmente a los niños, y tome notas mentales sobre el tema.
- Luego, tómese un tiempo privado para analizarlo en papel. Pregúntese por las circunstancias particulares de quién, qué, dónde, cuándo, por qué, cómo se siente. Sea consciente de la manera más completa posible.
- Use el sentido común para darse cuenta de que las cosas no son tan malas.
- Luego piensa y cree en los resultados que deseas.
Espero que esto ayude.
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